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夏日消暑運動，游泳的必備裝備
炎炎夏日到了，游泳是最佳的消暑運動，其實游泳只要注意呼吸、平衡和放鬆三個方面。1.呼吸：在水中呼吸主要是分為憋氣與吐氣，掌握如何恰當的憋氣與吐氣，就不怕水淹了。吸氣，低頭，吐氣時擺臂，然後手向前...
炎炎夏日：游泳館成消暑好去處
本網訊記者王億報導：炎炎夏日，酷暑難耐，相對於野外水域游泳容易發生安全問題，室內正規游泳館成為市民納涼避暑的不錯選擇。7月5日上午，記者走訪發現，市微運動恆溫游泳館人滿為患，前來游泳的市民絡繹不絕。