迎接超有感的炎熱教你8招實用消暑方法| Heho健康
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訂閱電子報享好禮，豐富的內容、正確的健康資訊，還有 Heho 獨家優惠在裡面喔！在進入五月後，明顯的溫度升高，已經有民眾在夜晚入睡時要開啟冷氣才睡得著了，根據中央氣象局預報，本週週末(26日)氣溫最高溫上看37度，全台即將變成烤熟的番薯，全台民眾會超有感，未來幾個月的夏季高溫，你預備好抗夏了嗎？因為太熱，所以大家常常用大口喝冰水、吃冰品、沖冷水澡來達到快速的降溫效果，但是這些方法並不會讓身體達到真正的消暑，反而會帶來反效果。
吃東西的時候，身體會因為要消化所以會產生更多的熱能，導致體溫會稍微上升。
所以建議在夏天裡的每一
