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當今社會，大部分的觀念都對胖子不太友好，提倡：生命不息，減肥不止；要麼瘦，要麼死。其實，本質上不是對胖友們身材的歧視，大家提倡這種觀念是有一定道理的，因為肥胖已經影響到人類的身心健康，現在越來越...

小曦前段時間跟同事一起去出差了幾天，同事腸胃不舒服，3天沒怎麼好好吃飯，回來以後上稱，居然有驚喜，體重掉了5斤……小曦聽了以後，露出一抹神秘的微笑。過了兩天，同事沮喪地表示，這兩天正常吃飯，5斤...

有的人減肥急切，十分關注自己體重的變化，早上起來稱一下，晚上睡前稱一下，運動之前稱一下，運動完之後也要稱一下，真的有這個必要嗎？我覺得這是有一點過度緊張的表現，完全不必這樣的，其實體重在一天之內...

原創內容，擅自搬運者必究！

原創內容，擅自搬運者必究！相信有很多人在減肥期間，把減脂和減重這兩個概念混為一談了。有的人是直接認為減肥就是減重，特別是大部分的女生，真的只是在乎電子秤上的數字，都不願意相信自己的身材，這是多麼...