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女生健身會長肌肉嗎?

眾所周知,有一些男人身上的肌肉十分發達,看起來的確很具有爆發力以及誘惑力,顯得十分性感,要知道有這樣的效果要完全歸功於健身房。其實在健身房當中也有一些運動非常適合女性去做,健身的效果會十分的理想...

明明吃的很少,為什麼還是會長胖

這個世界上,有一種「胖子」,著實委屈。吃得很少,會胖,只是喝水,會胖;跳操、健身,節食,吃藥都嘗試過,幾月下來,還是胖。你一定會跪地喊天 不!公!平!誰告訴你,老天是公平的???可問題究竟出在哪...