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健身之後會遇到的一些問題，"為什麼我每天堅持鍛鍊，卻沒有效果？"" 為什麼他體重那麼重身材卻這麼好？"" 明明都是 60KG，為什麼她身材更好？"" 看不出來，你竟然有這麼重？！體重重身材好的人...

#向上吧，中國# #全民健身#原創內容，擅自搬運者必究！除了大肚腩讓人很煩惱之外，還有小肚子、水桶腰，同樣也是讓很多妹子心生煩惱的一件事。很多妹子身材不胖，但是發現穿緊身裙的時候，小肚子會被擠壓...

小腹肥胖是很多現代人的典型特徵，五臟六腑最靠近腰腹，要腰腹脂肪多，也意味著內臟脂肪的超標。有的人四肢不胖，卻有肚腩，是典型的內臟脂肪過高的表現。健康的身材必須是標準的體重、平坦的小腹，以及15-...

原創內容，擅自搬運者必究！隨著時代的發展，越來越多的上班族出現了小肚子或者是大肚腩。這不僅讓他們穿衣難看，而且還會讓身體出現各種健康問題，比如三高、心腦血管疾病等等。還有人感覺到，肚腩帶來的壓迫...

隨著夏天的到來，越來越多的人身上的肉是藏不住了，很多人覺得自己腰圍太粗，腹部脂肪非常難減，於是紛紛求助各大練腹教程。期待有朝一日能瘦成閃電。