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肥胖，通俗理解就是「熱量的吸收大於消耗」，多出來的這些熱量就轉化為脂肪沉積在體內。體內的脂肪細胞增殖或體積增大，體重自然就超標了。

生活中有很多的人都是絕得減肥是一件非常困難的事情，尤其是每當在一次次的失敗之後，自信心也是次次在遭受著打擊，為什麼別的人都可以減肥成功，為什麼大街上身材好的人隨處可見，而自己想瘦下去，怎麼就那麼難呢？

很多人都有鍛鍊的習慣，但很多人都不知道在什麼時間鍛鍊，是在早上鍛鍊好還是晚上鍛鍊好呢?正確的鍛鍊時間非常重要，會讓我們身體越來越好，但如果在錯誤的時間鍛鍊，不但起不到鍛鍊的效果，還會對身體有害。

按理說只要增加運動和控制飲食，只需一段時間後，就能起到減重的目的，但是事實上很多人都是一邊減重，一邊變相的讓自己再次變胖回來。這是因為他們總是高估運動中所消耗的熱量，而低估了食物的熱量，從而無意...

2-8歲是孩子智力開發的最佳時期，是孩子學習的巔峰時期，同時也是右腦開發的黃金期。抓住這個時期，讓孩子贏在起跑線上。數萌思維館2-8歲的幼兒思維課程主要進行創意思維能力的開發，內容設置涵蓋了教育...