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原創內容，擅自搬運者必究！很多人肥胖的原因是由於動得少，吃得多。而胃口太大，是導致你肥胖的主要原因。

原創內容，擅自搬運者必究！很多人說自己是很想減肥的，但是卻挨不住飢餓。大家都知道，飢餓是相當難受的一件事，特別是現在的各處美食琳琅滿目，無時無刻都存在誘惑，我們很難抗拒它的誘惑。俗話說，減肥先減...

原創內容，擅自搬運者必究！「愛美之心，人皆有之」，追求好看的身材可以說是每個人的追求。為了追求好看的身材，那麼付出努力和艱辛是一定的。如果你自身原本沒有自律可言，那麼肥胖的身材。也總是伴隨著你。...

原創內容，擅自搬運者必究！減肥，是一場熱量赤字跟結餘的追逐賽。當你一天的攝入熱量大於身體的消耗熱量時，就會出現熱量結餘，多餘的熱量就會轉化為脂肪囤積。當你一天的攝入熱量小於身體的消耗熱量時，就會...

原創內容，擅自搬運者必究！減肥是一個永無止境的話題，從人們認為只有絕食才能瘦身，到現在開始理解控制飲食，才是最佳的減肥方法。這是一個進步，但離普及又差距甚遠。