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自由式可以自由採用任何姿勢的游泳。因爬泳（crawlstroke）速度最快，目前它已成為自由式比賽中惟一的游泳姿勢，所以人們也習慣於把自由式和爬泳等同起來。 1896年在雅典舉行的第一屆奧林匹克...

初學游泳者，可根據自身的情況，愛好，或者學習時間、任務等具體情況，選擇合適的首學泳式，我們以競技游泳為例分析。蛙泳入門1.蛙泳的特點如果你學習時間短，而又想掌握一種泳式，並且自己要求完成一定的游...

中國網球的普及、網球人口的增長離不開廣大一線網球教練員們的辛勤耕耘。為了讓有能量的網球教練發揮更大的影響力，加強網球教練與網球初學者之間的溝通，更好體現網球之家網站的橋樑作用。網球之家推出《名...