每天堅持拍打腹部,這4個好處會「不請自來」,想瘦的人不妨看看
每天坐在辦公室辦公,長時間的久坐加上缺少運動,肚子上的肥肉越堆越多,而且肚子上的肥肉要減掉是很困難的。不論是對於女性來說還是男性來說。即便是穿再好看的衣服,挺著一個大肚腩,總歸都是難看的,所以,...
每天坐在辦公室辦公,長時間的久坐加上缺少運動,肚子上的肥肉越堆越多,而且肚子上的肥肉要減掉是很困難的。不論是對於女性來說還是男性來說。即便是穿再好看的衣服,挺著一個大肚腩,總歸都是難看的,所以,...
一提減肥,好像每個人都能說道那麼幾句,什麼「少吃多動」、「少吃肉多吃菜」,什麼「跑步必須跑40分鐘以上」、「必須做有氧才能減肥」,聽著吧好像沒啥問題,不過操作起來卻是摸不著頭腦。慢慢的甚至演變...
文/民國那些事獨家首發頭條桌球作為中國的國球,在近些年來一直占領世界領先地位。在今早,奧運女單決賽終於落下帷幕,丁寧跟李曉霞經過巔峰較量之後,丁寧終於獲得冠軍!回想四年前倫敦奧運會的時候,丁寧在...