拍打功打到瘀青、岀痧才有效？中醫師來解答，14類人不建議 ...

近年來坊間掀起一股拍打旋風，認為拍打功可以暢通氣血、促進血液循環、解痠痛、治百病，並在婆媽、長輩間廣為流傳！而當中更有許多人認為，想要達到拍打養生的目的，一定要拍打到瘀青、出痧，把血管裡的垃圾、老舊廢物拍出來才有效，但真的是這麼一回事嗎？拍打功真的適合每一個人嗎？就讓我們聽聽專業中醫師怎麼說！拍打功好夯，拍拍打打就能發揮輔助養生效果？中醫師告訴你箇中原由到底什麼是拍打功呢？只是簡單的拍拍、打打，真的有這麼神奇的養生保健效果嗎？周宗翰中醫師表示，從西醫角度來說，拍打法主要是通過拍打刺激、擴張人體毛細血管，來增加血流量，進而達到釋放、減輕肌肉壓力的功效。