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對待減肥這件事，多數人都是本著：快，准，狠的原則進行。只要今天的體重比昨天更輕一些，心情就會大好，而如果體重沒有變動，也會因此變得鬱鬱寡歡。減肥的迫切心情大多數人都會有，很多人都巴不得一夜醒來就...

無論是塊狀腹肌還是迷人的川字馬甲線，對男士們和女士們來說，都是一種炫耀的資本。這不僅證明著你的身材更好，也證明你更加有毅力。而對於減肥還沒有成功的人群來說，也只能夠心生羨慕。但只，是想是不能夠得...

在這個夏季，結實的腹肌與迷人的馬甲線又不例外地成為帥哥妹子們炫耀的資本，而對於還沒有塑形成功或者是減脂成功的我們來講，也只有欣賞與羨慕的份，要想自己秀出來，還是等到明年再說吧。這樣想沒有錯，但如...

隨著夏日的逐漸逼近，又到了該把長袖長褲拋棄的季節，短袖，短褲，短裙都已經在躍躍欲試的衝出衣櫃了。但是奈何肥膘太多，不敢脫衣服，想要健身減肥減肉，但又因為單純的跑步太無聊又沒有動力。在這時，跳繩就...

每年只要一臨近夏天，就會有好多女性朋友在煩惱，身上那麼多肉肉，要怎麼辦，漂亮的短裙，連衣裙難道就不能穿了嗎？這個毫無疑問是不能的，所以一到春天，就是姑娘們開始減肥的季節了。很多人都覺得單獨跑步...