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兩天前，「陳意涵的腿」上了熱搜，看完照片引來眾多女生的羨慕，陳意涵已經是生過孩子的媽媽了，但是狀態卻這麼好，關鍵是身材也好，這腿簡直就是少女腿。我們都知道陳意涵是健身達人，但如果平時沒時間減肥，...

女生在去健身房之前，總是有很多疑慮：我這三天打魚兩天曬網的，會不會反彈啊？飯前跑容易發暈，飯後跑又會肚子疼，到底什麼時間跑比較科學？跑步容易讓腿變粗，擼鐵又會變成金剛芭比，到底選啥運動項目比較好...

還記得《花兒與少年》那個如風的女子麼？跟著她攝影師真的是跑斷了腿，元氣少女陳意涵果然名不虛傳，很喜歡她的狀態，這不，剛生完孩子的她竟然22小時跑完210公里，小編真的給跪了！

說到陳意涵，不知道大家是從什麼時候開始認識她的呢？作為一名專業的演員，如果說表演事業是她的本職工作的話，那麼運動健身也是她始終堅持的一件事情。在前一段時間剛剛上映的電影中，陳意涵用十分精湛的演...

臉蛋美是必要的，但是身材也不能忽略，美背+美腿+完美曲線，穿衣好看前凸後翹才是我們的終極目標！