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健身練出的肌肉總被認為缺乏實用性，這3點好處才是切實的收穫
當在網絡上看到一位練得很好的肌肉男，評論中除了絕大多數的讚美之聲，也總會被質疑：練出一身肌肉就代表努力、自律？有這力氣為何不能去搬磚呢，還得吃那麼多糧食？除此之外，比如「死肌肉」、「喝蛋白粉/增...
肌肉男缺乏實用性？這3點健身好處，可以給你看得見的變化
當你網上看到一個肌肉男時，除了絕大多數的讚揚外，也會遇到一些質疑：如果練出一身肌肉就代表力量，那為什麼不去搬磚呢？此外，「死肌肉」和「喝蛋白粉/補肌肉粉」等詞也很常見。