2020-11-078個體式助你解鎖神猴哈奴曼式,讓你快速學會正確「劈腿」神猴式又稱作神猴哈努曼式,大眾習慣叫它「劈叉」,梵文名稱Hanumanasana。哈努曼是古印度神話里的效命於猴子軍團的將領羅摩王子,他一步就從南印度跳到了斯里蘭卡,而這個劈腿姿勢就是模仿他那...閱讀更多