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不管多少年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。30多歲的女性應該比20歲女生更有智慧，你應該知道這個社會對女性多挑剔。想要瘦，不必想太多。

不管年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有藉口，你你能把自己吃肥就一定能瘦下來。30多歲的女性應該比20歲女生更有智慧，你應該知道這個社會對女性多挑剔。必須瘦，不要想太多。

我很喜歡何炅在節目裡說過的一句話，他說：要得到你必須要付出，要付出你還要學會堅持，如果真的覺得很難，那就放棄。但放棄你就不要抱怨」。

人體質不同，選擇的減肥方法就會不一樣。當然季節的不同，減肥的方式也是不一樣的。

今天我們要講的，是一個名叫瑪利婭·蒙特梭利的女博士，蒙特梭利教育法的創始人。