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在越來越講究身材的當下，女生們對於美的定義已經不僅僅是瘦那麼簡單，健美的S型好身材成為新的目標，可要實現這一點，總還需要你做一些改變。要說最簡單有效的健身方式，那一定非深蹲莫屬，千萬不要小看它的...

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