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天氣回暖,六個步驟助你迅速回歸球場!

春天到來,天氣回暖,北方封場的球場也逐漸開場營業。經過冬天的休整期,各位球友是否已經做好準備開啟新一年的高爾夫征程?如果你還比較茫然,試試看下面的六個步驟,能不能幫你更好的進入新階段!檢查球桿

天氣太熱不想動?游泳減肥最見效

炎炎夏日,游泳時現在最受歡迎的運動了,撲通的跳進水裡一定很爽。但是看看自己的大象腿,有勇氣穿上美美的泳衣嗎?但其實游泳也可以減肥,美眉們跟我一起了解一下吧!