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除了美麗的容貌，苗條的身材也是所有女生都渴望的，纖細的腰身加上性感的大長腿，任何衣服都能完美駕馭，怎麼穿都有女神范，出門逛街回頭率也超高，自己也會變得更自信更氣質！

時間是無情的，從來不會為誰網開一面。而咱們能做的就是像她們這樣，堅持健身保養自己，好好在生活細節上呵護自己，把年輕的狀態維持更久，你覺得我說的對嗎？

很多女性都會被年齡所困擾，覺得自己過了三十歲就已成「明日黃花」，只能慢慢枯萎。其實，當下這個時代，只要你懂得保養和愛惜自己，就算到了30歲依然能活出精彩的人生。

夏天游泳是不少人消暑的選擇不過游泳的時候一定要注意安全昨天下午福田區蓮花體育中心游泳館就發生了一場安全悲劇一名年約60歲的女性在游泳過程中突然出現意外不幸溺水身亡