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很多人健身，就是為了練出強壯好看的肌肉，但是很多人都久練無果，其實歸根結底，很大原因是因為你做錯了，今天我們就來分析下一些動作做錯的具體原因吧。1、槓鈴肱二頭肌彎舉

其實，絕大部分人健身的原因，都是為了練出一身健碩好看的肌肉。但是，有許多人儘管健身的時間已經不短了，但是卻沒能取得什麼成果。事實上，這很有可能是因為他們的健身動作做錯了。那麼這些動作做錯的具體原...