分類標籤：基代的所有文章

本文轉載於金吉鳥健身公眾號，由金吉鳥健身連鎖頭條號獨家授權發布，歡迎關注。關注後可以查看更多往期精彩文章！未經許可，嚴禁轉載！懂點健身的朋友總是很關心基礎代謝的問題——基礎代謝就像是身體里的「燃...

對於減肥反彈這個問題，其實它傷害的不僅是我們的身體，更是摧殘了我們想要減肥的心。經歷了減肥的煉獄，享受著減肥成功帶來的愉悅，可是沒過多久發現自己又胖了回來，這是怎麼回事？一次一次，這樣反覆的減肥...