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原創內容，擅自搬運者必究！男神的腹肌，可以吸引妹紙的眼光，收穫女神的青睞。但是，腹肌線條不是你想要就能擁有的。現在很多男生腹肌線條沒有，啤酒肚倒是非常突出。很多男生在畢業後，由於缺乏鍛鍊，長時間...

微胖或有啤酒肚的人在剛開始減脂塑身時，是直接練腹肌好還是先減肥好呢？有啤酒肚的人由於體重較大的緣故，剛開始不宜進行腹部肌肉訓練，應先減肥。對於微胖的人來說，可以邊練腹肌邊減脂。因為要想塑造出完美...

原創內容，擅自搬運者必究！進入社會工作後，你有沒有發現，小腹贅肉越來越多，衣服的尺碼也越來越大？其實，這都是你平時放縱的結果。

夏天的味道開始越來越濃，又到了露肉的季節，你身上的贅肉減掉了嗎？你害怕一動起來就汗流浹背嗎？

如今很多人大腹便便，小肚腩加身，啤酒肚跟隨你，身材失衡讓你穿很多衣服都不好看。如何減掉身上的泳圈，讓你減掉肚腩肉呢？5個方法讓你減掉它。