別熬夜！ 專家揭啤酒肚「驚人真相」：這5種人機率最高 ...

記者曹悅華／採訪報導愛喝酒的人才會有啤酒肚？啤酒肚一詞不免讓人聯想到酒精，事實上確實與喝酒有關，但還有許多壞習慣也會導致肚子添上一層肥肉。

究竟它的背後真相是甚麼？喝酒又有甚麼注意事項？讓專家為民眾解密吧！▲啤酒肚不只與喝酒有關。

（圖／達志／示意圖）▲愛吃肉也是造成啤酒肚原因之一。

（圖／達志／示意圖）營養師孫語霙說明，其實啤酒肚就是所謂的「中央肥胖」，其成因為過多的脂肪組織附著在腹部、胃腸周圍，造成內臟脂肪過高，而內臟脂肪過高的原因除了體重過重之外，也可能是飲食及作息所造成的，例如熬夜、喜歡吃肉及油炸的食