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比賽規則允許運動員在蛙泳比賽出發和每次轉身後，在水下做一次劃臂動作。在完成一次水下劃臂動作之後，在第二次划水兩手劃至最寬點前，運動員頭部必須露出水面。與水面劃臂動作相比，水下劃臂動作效果尤為明顯...

第一次滑行比賽規則允許參賽人員在蛙泳比賽出發和每次轉身後，在水下做一次劃臂和一次蹬腿動作。起跳入水或者蹬壁之後，在滑行速度降下來的之前，參賽人員應該保持流線型滑行。滑行時

據報導,廣東省教育部門日前發布關於進一步加強普及學生游泳教育工作的通知,要求各級各類學校要把學生學習游泳作為體育教學內容,開設游泳課,逐步實現學生普及游泳教育全覆蓋。同時,各地要以中考體育為契機...

一個完整的蛙泳出發動作，可以向前行進很長的距離，蝶泳打腿加蛙泳的大劃臂，將推進力最大化。長劃臂的動作可分為外劃、內劃、後推三部分，劃臂的同時結合之前的蝶泳腿動作，《蝶泳打腿丨你和游泳高手只差一步...