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3000米跑不快？五公里完不成？那可能是因為你沒有「金剛腿」和「搓衣板」。不過別擔心，這都不是事。今天小編就為大家獨家揭秘兵哥哥跑步快的秘訣，相信對你會有很大的幫助。

來源：軍報記者·解放軍新聞傳播中心融媒體8月8日是全民健身日

武裝泅渡是實戰化訓練中的一項「重頭戲」，屬於重難點課目之一。但是「旱鴨子」們，今天前線哥給你們發福利了，為你奉上武裝泅渡秘籍啦！海訓馬上展開，請拿好這套秘籍，保證你從「旱鴨子」變身「浪里白條」！...