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很多人為了快速達到減重的目標，就選擇節食。雖然這樣可以控制住熱量的增加和不用運動，在前期階段，是可以把體重降下來，但是這其中減掉最多的是水分和肌肉，而脂肪量還是原樣不變。後期只要飲食一恢復以往的...

想要體驗酣暢淋漓，汗水揮灑的感覺嗎？想要感受身輕如燕，腦袋清爽的美妙嗎？來一次高溫瑜伽吧，大多數人都認為高溫瑜伽只是通過流汗來減輕體重，這是多麼大的一個誤解，這可不是真正的高溫瑜伽，汗水是你身體...

哈嘍，大家好，今天我們要來說說明星減肥的那些事兒。眾所周知，明星對於自己的體重管理非常嚴格，尤其是女明星，更是對於自己的體重要求嚴格苛刻。今天我們的話題，就是自帶熱搜的話題人物鄭爽。鄭爽依靠節食...