2020-10-28頂級健美選手鍛鍊時都有的弱點!背肌厚度不夠,如何來湊?我們在鍛鍊背肌的時候往往是只注重我們的背肌寬度,而忽視了背肌的厚度,很多人都有這樣的情況,即使是我們國家的頂級健美選手在鍛鍊的時候也會有這樣的弱點,胸肌和腹肌都是非常不錯的,但是一轉身就會發現背...閱讀更多