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私信回復【減肥】，送你【100道網紅減脂餐+5G減肥課程視頻】，不用節食也能瘦！想減肥，不一定非要去健身房，請私教，今天教你在家裡就可以做的8個減脂增肌的

我們去到健身房裡，難免會發現有不少人在做著不規範的動作。這也和我們在接觸健身時沒有受過專業的指導有關。今天我主要給大家講5個常見的訓練動作，你們可以看看自己有沒有在這樣的動作上犯錯。

私人健身教練請還是不請東南網10月10日訊（福建日報記者 林智嵐 通訊員 羅京）打開朋友圈，各種曬身材、曬運動，似乎每個人都要練出個馬甲線、人魚線來。時下，去健身房鍛鍊成為一種時尚，不少人還要找...