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原創內容，擅自搬運者必究！瘦子需要進行增肌，擺脫瘦弱的形象，提高自身的肌肉維度，讓身材變得強壯起來。瘦子如果單純的靠飲食提高熱量攝入，那麼你可能會變得臃腫肥胖。瘦子練壯，離不開合理的訓練跟正確的飲食。

原創內容，擅自搬運者必究！男人需要變得強壯起來，才能給人足夠的安全。瘦子的形象，讓人感覺不夠陽剛，也不夠陽光。我們需要進行健身訓練，結合科學的飲食，才能擺脫瘦弱形象，變得強悍起來。

原創內容，擅自搬運者必究！大多瘦子的特點是，皮下脂肪少，肌肉也少，導致身材纖瘦乾癟，無法給女友足夠的安全感。瘦子有的是腸胃吸收不好，食物就是在腸胃過了一遍就排泄出去了，無法留住營養，導致身材幹癟...