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內容原創，抄襲必究！開合跳是非常簡單的熱身動作，幾乎所有運動員參加比賽前都會做這個動作，不僅可以快速熱身，還能促使你加快進入運動戰鬥狀態。

娛樂圈中長得帥又身材最好的男明星，換你會想起誰？抱歉，不管是誰都無法撼動彭于晏在我心中的地位，其它男明星都靠邊站吧！

都知減脂的正確方法， 一定是控制「熱量」的攝入再配合運動，這樣才能達到最高的燃脂效率。因為在熱量攝入不變的情況下，除了自身的消耗外，只有通過運動才能把熱量以最快的速度消耗掉，這樣既科學又不會傷害...

背單詞是學習英語的永恆話題，背單詞的方法千千萬，最重要的還是要自己能夠適應，畢竟適合自己的才是最好的，對吧~ 今天，知米妞要跟大家分享一種近幾年很流行的思維導圖法背單詞（Ps：換一種方法，連背單...