心臟不好全身都受累!台大醫圖文解說正確心臟保養| 心臟血管

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心臟負責推動全身血液循環,每分每秒都持續跳動。

然而,日常生活中卻有很多可能傷害心臟的狀況,一定要盡量避免,做好心臟保養,以免心臟持續受傷, ... 親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

✕新聞網陽光行動有設計有行旅我的新聞 快訊本土+6萬3170例羅一鈞:與上周相比明顯下降udn/元氣網/科別/ 心臟血管心臟不好全身都受累!台大醫圖文解說正確心臟保養分享分享留言列印A-A+2020-02-1509:46照護線上照護線上編輯部心臟負責推動全身血液循環,每分每秒都持續跳動。

然而,日常生活中卻有很多可能傷害心臟的狀況,一定要盡量避免,做好心臟保養,以免心臟持續受傷,導致心臟衰竭。

血糖太高,心臟也受害!台大醫院心臟外科許榮彬主任指出,血糖偏高時,患者可能沒有明顯症狀,所以容易輕忽,其實血糖過高,全身器官都會受到影響,控制血糖的目的就是為了預防糖尿病相關併發症。

過高的血糖會導致「動脈粥狀硬化」,讓動脈逐漸狹窄、阻塞,輸送往器官的血流減少,各器官的功能都會受到影響,例如在腦部可能造成血管阻塞、缺血性中風;在心臟可能造成冠狀動脈阻塞,導致急性心肌梗塞、心臟衰竭;周邊血管阻塞,肢體會缺血,導致肢體疼痛不良於行,由於血液循環差,傷口不容易癒合,部分患者恐怕需要截肢。

總而言之,糖尿病的併發症是多面向的,從頭到腳都會出狀況,特別是可能導致心肌病變,讓心臟功能進一步惡化,而演變成心臟衰竭導致死亡,不可不慎。

持續高血壓,心臟難負荷許榮彬醫師表示,高血壓會導致全身血管病變,腎臟、眼睛等器官都會受損,影響相當全面。

血壓過高會造成血管受損,甚至破裂。

例如急性發作的主動脈剝離,是非常危險的狀況,患者可能感到劇烈撕裂性胸痛,極為難受且死亡率很高。

腦部血管破裂的出血性中風,可能造成死亡,也會有神經學後遺症。

如果是慢性的高血壓,我們的心臟會因為長期負荷過大而漸漸邁向心臟衰竭。

當冠狀動脈狹窄、阻塞,心肌無法獲得充足的氧氣,心絞痛、心肌梗塞的機會愈來愈高,容易演變成心臟衰竭。

血脂過高,血管狹窄、阻塞,恐致心臟衰竭高血脂是很常見的狀況,許榮彬醫師解釋道,血脂包含高密度膽固醇、低密度膽固醇、以及三酸甘油脂。

高密度膽固醇對身體有幫助,而低密度膽固醇會導致動脈硬化,對身體有害。

全身各器官都需要血液供應,當血管受損,就會造成器官病變,雖然原因不同,但是造成的結果都類似:腎臟血管阻塞會造成腎臟衰竭,肢體血管阻塞會造成缺血、疼痛,腦部血管阻塞會造成腦中風,心臟的冠狀動脈血管阻塞會造成心肌梗塞、心臟衰竭,一定要多加注意。

抽菸傷肺又傷心!許榮彬醫師提醒道,對心血管疾病而言,抽菸是個重要的危險因子,抽菸也會造成血管病變,進而導致器官損傷。

不過抽菸除了造成血管損傷之外,還可能致癌。

提到抽菸,大家容易聯想到肺癌,其實不只有肺癌,抽菸將導致口腔癌、食道癌、乳癌、膀胱癌、腎臟癌等多種癌症的風險增加,是非常重要的危險因子。

即使一天只抽一根菸,罹患冠狀動脈心臟病和中風的風險就會明顯上升。

吸入二手煙也同樣有害。

戒菸的好處很多,戒菸12小時後,血液中的一氧化碳濃度恢復正常。

戒菸兩週後,血液循環及肺功能開始改善,戒菸一年後,冠狀動脈心臟病的風險減半。

戒菸五年後,口腔癌、食道癌、膀胱癌的風險減半。

戒菸十年後,死於肺癌的風險減半。

戒菸十五年後,罹患冠狀動脈心臟病的風險和不抽菸者相同。

許榮彬醫師強調,心臟功能不好的患者務必戒菸,避免刺激心臟。

吸菸會讓心跳加速、血壓上升,皆會加重心臟負擔,導致心臟衰竭惡化。

酒精會傷害心肌細胞,惡化心臟功能酒精會造成心臟細胞的傷害,許榮彬醫師道,所以有所謂「酒精性心肌病變」,飲酒過量或長期喝酒的病患,心肌細胞可能受損,造成心臟衰竭。

雖然大家可能聽過適量飲酒有好處的說法,但是酒精對心肌細胞本身是有害的,所以究竟適量飲酒是否有益處?一天可以喝幾毫升?目前仍沒有定論。

美國心臟學會不建議民眾藉由喝任何酒類來獲得好處,尤其是心臟衰竭患者務必戒酒,避免酒精對心臟造成進一步的傷害。

留意溫差,避免冷熱交替刺激大許榮彬醫師道,「心臟外科的病患,很多都有心臟衰竭,我都建議病患不要泡密閉式三溫暖,至於露天的空氣流通比較好的地方,沒有說一定不能去,但要注意冷熱之間不能刺激過大。

」心臟疾病就是要避免刺激過大,尤其是在冬天天氣很冷,從室內到室外,突然接觸到冷空氣就是心臟病最容易發作的時間。

洗熱水澡、泡溫泉也是同樣道理,原本處在溫暖的環境,忽然回到溫度較低的環境,刺激太大容易誘發急性發作。

在大熱天進入冷氣房也得注意,要盡量避免溫差太大。

心臟衰竭患者的病情很容易變動,日常生活中的小細節都要多加留意。

規律運動,有益心臟功能許榮彬醫師解釋道,心臟衰竭患者還是要維持適度運動,至於適合什麼運動,每個人的狀況都不太一樣。

對心臟病患而言,快走是不錯的運動方法,舉重就不建議。

醫院都有復健科門診,能夠在完整評估後,給予運動處方。

台大醫院有心臟衰竭小組,小組成員包括內外科醫師、復健科醫師、個管師、營養師等。

如果是因為心臟衰竭住院的患者,我們都要照會復健科醫師,出院後也可以轉介到復健科門診做運動諮詢。

除了高血壓、糖尿病、高血脂、抽菸等危險因子外,還要跟大家提醒一點,部分心血管疾病與遺傳有關,所以心臟病患的兄弟姊妹、子女,也建議要做檢查,看看有沒有心臟疾病,若有的話,提早就醫及保養,可以避免心臟功能一再惡化,最終導致心臟衰竭。

許榮彬醫師回憶道,遇過不少例子,都是父母親動完心臟手術後,兒子陪同回來看門診,經過五、六年後,突然發現兒子沒有陪來,經過詢問才知道兒子在家裡心肌梗塞過世。

「我現在都提醒患者,治療告一段落後一定要叫兄弟、姊妹、子女,尤其是兄弟和兒子,去做檢查,因為心血管問題平常可能沒有症狀,唯有做檢查才知道血管有沒有阻塞。

」許榮彬醫師道,「我一直想要跟社會推廣的就是,心臟病會遺傳,因為彼此有類似的體質及相同的生活環境。

由於初期症狀都不明顯,容易疏忽,突然走掉實在太可惜。

」心臟是非常重要的器官,心臟功能不好,全身都會受牽連,心臟衰竭又是所有心臟疾病最終的終點,因此死亡率很高,甚至比某些癌症還要高。

大家務必維持理想體重、規律運動、健康生活型態、避免各項危險因子、按時服藥、定期檢查,做好日常保養,才能養心、護心。

原文:正確心臟保養,醫師圖文解說搜尋附近的診所:內科、心臟內科免費註冊,掛號、領藥超方便!冠狀動脈心臟病血管阻塞心臟衰竭高血壓抽菸延伸閱讀 常見「膽固醇迷思」你中幾個?醫破解:太低也非好事 中風後該如何復健?如何避免再度中風?專家教你怎麼吃才能顧及營養與健康 忘記服藥該怎麼辦?醫師曝吃高血壓藥最怕的2件事 高血壓診斷標準修改至130/80醫揭今年最新指引2重點 血糖破600手足舞不停醫師:糖尿高血壓患者注意 一包鱈魚香絲,竟有可能讓你「高血壓」!營養師教5招預防心血管疾病 科學實證「午睡」有3個好處:提升記憶力、還能降低這種疾病的罹患風險 同類文章急性中風治療創紀錄遠離失能兩關鍵:FAST及早辨識、打119送醫8成以上成人曾心悸醫師:合併這4項症狀快就醫中風後該如何復健?如何避免再度中風?專家教你怎麼吃才能顧及營養與健康疫情高峰胸悶不想進醫院70歲老翁差點出大事健檢膽固醇數值總是紅字?教授解析數字過高原因餐廳女服務員左腳比右腳粗一倍診斷為深部靜脈栓塞中過風的人再次中風風險高?留意心房顫動高風險因素高血壓診斷標準修改至130/80醫揭今年最新指引2重點大便用力導致腦出血醫籲高血壓患者慎防便秘一包鱈魚香絲,竟有可能讓你「高血壓」!營養師教5招預防心血管疾病胸悶以為染新冠,昏迷竟是心肌梗塞!醫師教分辨二者最大不同急性腦中風做對兩件事降低腦損傷與失能打119送醫、讓可決策者同行你真的會量血壓嗎?1張圖教你正確測量血壓,測量前30分鐘不能吃「1食物」宿疾復發幸心導管手術及時搶救醫籲落實定期追蹤遠離壞膽固醇!國內最新臨床指引公布超標指數再加嚴8旬老婦血管阻塞變象腿機械除栓術讓雙腿復原一走就喘、乾咳不停檢查發現肺比身體老20歲喘咳血腫暈恐是肺高壓警鈴響【肺高壓】喘、咳、血、腫、暈五症狀,原因可能是肺動脈高壓,你沒聽過的心臟癌症,嚴重恐猝死!《高血壓》期刊研究顯示吃對蛋白質方式可降低66%高血壓風險美國心臟協會揭關鍵時期:站立血壓高於坐姿心臟病風險多2倍主動脈剝離是高血壓患者的奪命殺手醫詳解主動脈剝離成因、症狀及預防坐車上山就會有影響台大醫揭高山一日遊的心血管風險久坐中風、心臟病風險增147%!醫教6習慣有助逆轉長期久坐讓身體有3大變化醫授撇步遠離心血管風險38歲青年上班途中被蜜蜂螫一口差點心肌梗塞喪命八成患者不知自己中風!先打119勿自行就醫常常胸悶、心悸?留意心房顫動!醫:可控制,盡早檢查慎防腦中風!每天運動30分鐘保護心臟?專家提醒:「1件事」逆轉這個優勢愛運動也會心房顫動?醫:強度太低或太高都不好,留意心悸早治療防中風、心衰竭看更多猜你喜歡糖尿病什麼應該吃、什麼不應該?專家教你讓血糖穩定也能吃飽的關鍵有「泡泡尿」就是腎臟出問題嗎?醫:這5情境也會讓尿液產生泡沫!牙周病患若確診,死亡率高8倍!「刷牙抗疫」,牙醫教你4招挑對牙刷拒當「腹」爸爸!營養師傳授4大絕招教你遠離代謝症候群常常皮膚癢竟是「身體發霉」?黴菌感染好不了有4關鍵,醫教6招預防三高、長者留意4大熱傷害!醫:異常症狀盡速就醫不要拖美國醫學期刊研究:服用勃起功能障礙藥物可能會提升3種眼疾風險咳嗽不斷但沒有感染症狀「類肉瘤」好發20至40歲年齡高血壓診斷標準修改至130/80醫揭今年最新指引2重點防窺保護貼反而傷眼眼科醫:眼睛痠痛時也不建議做護眼操避免群聚染疫在家洗腎增加中過風的人再次中風風險高?留意心房顫動高風險因素胃痛胸悶竟是骨質疏鬆三招預防「骨鬆三高」:篩檢骨密度+持續治療+運動飲食退化性膝關節炎打PRP還是玻尿酸好?醫師建議這個選擇更好只打新冠疫苗還不夠!專家建議冬天前這些疫苗都該打8成以上成人曾心悸醫師:合併這4項症狀快就醫坐椅子稍用力竟腰椎骨折!3大自我簡易檢測法揪出骨鬆高風險族群流感、肺炎鏈球菌疫苗…冬天前都該打胸悶以為染新冠,昏迷竟是心肌梗塞!醫師教分辨二者最大不同35歲中風,跡象就藏在「嘴角」!年輕型腦中風越來越多,3大警訊快檢查中風後該如何復健?如何避免再度中風?專家教你怎麼吃才能顧及營養與健康梅雨季手掌長出「西米露」,當心汗皰疹作怪!中醫師教茶飲、按摩穴位2方法助袪濕退化性關節炎第一好發部位不是膝蓋!「這部位」發生率最高且女多於男常見「膽固醇迷思」你中幾個?醫破解:太低也非好事便祕不只傷身也傷腦,導致憂鬱?醫:5招養成腸道好菌顧好腸道健康膝蓋退化怎麼辦?可以運動嗎?醫:教你退化性關節炎該如何復健,小心照顧膝關節避免疼痛!健檢膽固醇數值總是紅字?教授解析數字過高原因猴痘擴散多國!有哪些症狀?如何傳染?詳解「感染症狀、傳播途徑、預防方式」:也有無症狀者不明原因發燒是感染或罹癌?感染科醫師教你區別關鍵指標尿量變少留意4情況!腎臟科醫師提醒:嚴重恐高血納、腎衰竭緩解輕症喉嚨痛、咳嗽…中醫建議這些藥材茶飲在家飲用!怕中藥味可加這二樣看更多贊助廣告商品推薦留言 最新文章more成大研究中症童1個月抗體不足羅一鈞:須全盤了解研究啟動血清研究查隱形傳播鏈指揮中心:30日前致電1922可退出「3+4」旅館批無指引難管控羅一鈞:陰性證明方式不限中重症373例、168人病歿17歲少年死亡3兒童重症大家都在看more自然感染產生的抗體反應比打疫苗好?專家曝康復後無敵星星失效3大關鍵16歲少女打BNT後死亡體內驗出微小病毒B19型確診康復了,頭腦常當機、健忘恐為腦霧上身!中醫師教你2招可改善她確診康復仍不敢內用一票苦主反揭「這場所」更危險:別無選擇疾病百科more糖尿病新冠肺炎腹膜癌肺栓塞視網膜剝離勃起功能障礙粉瘤全身型膿疱性乾癬陰道炎足底筋膜炎我要投稿內容提供合作、相關採訪活動,或是投稿邀約,歡迎來信:作者登入E-mail訂閱電子報udn健康報e報好心肝.好健康馬上訂閱本站內容僅供參考,一切診斷與治療請遵從醫生指導。

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