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正確游泳減肥運動方法，游多少時間才會瘦? @ 減肥瘦身減重 ...

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游完泳後，會有明顯的飢餓感，想減肥的人在1個小時內，最好忍住飢餓，多喝水，或可吃些水果，補充維他命C，才能達到游泳減肥的目地。

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