姿勢跑法—提高你的跑步效能| Mr.Sport司博特你的運動夥伴
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輪播, 運動百科 4,540 0跑步，是人類的本能之一。
從遠古時代開始，我們的祖先就是靠著雙腳追趕獵物、躲避敵人。
直至今日，這項技能則被廣泛地運用在比賽、追公車，或是閃避追求者（誤？！）不過，儘管跑步是人們以生俱來的本領，我們對它的疑問卻好像不曾少過！常見的問題大多會圍繞在「如何跑得更有效率」、「何謂好的姿勢」、「怎麼避免受傷」等等。
因此為了解決問題，不少學派及理論跟著孕育而出。
以下司博特就要來介紹一個在2011年被引進台灣，造成一股風潮的「姿勢跑法」（Pose Method of R
