蹲姿（Malasana）所透露的身體訊息| YOGA PIECE
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YOGA PIECE原文出處：〈What Your Malasana (Squat) Can Tell You About Your Body〉作者：Jenny Thomas編譯：Hsin-Hong Pan注意：有些瑜伽派別將Malasana和Upavesasana視為不同的動作（依雙腳的距離區分），在這篇文章中，Malasana指的是雙腳分開的深蹲。
為何Malasana（也稱為花環式（garland pose）、坐下式（Upavesasana）或深蹲）對某些人來說比較簡單，對某些人來說比較困難呢？答案很簡單，因為我們有著不同的身體比
