常「咬緊牙關」 當心顳顎關節發炎| 牙科| 健康百科 - 元氣網

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治療這類患者,一般會給止痛藥或肌肉鬆弛劑,外用則是搭配痠痛貼布、藥膏及熱敷,通常每天要熱敷四次,每次大約15分鐘,敷在耳朵前方位置,治療後症狀 ... 親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

✕新聞網願景工程有設計有行旅我的新聞 udn/元氣網/健康百科/ 牙科常「咬緊牙關」當心顳顎關節發炎分享分享留言列印A-A+2016-01-0311:42聯合晚報陳麗婷經常咬緊牙關、愛啃玉米或芭樂等較硬食物,小心顳顎關節炎。

報系資料照擔任部門主管的「阿忠」,平時總是笑臉迎人、妙語如珠,好像工作再繁重都不曾困擾他,樂天開朗的個信深受部門同仁喜愛。

但其實他習慣把責任一肩扛下,壓力大或緊張時,總是緊咬牙力撐,可能長期如此,日前竟發現嘴巴張不開,努力忍痛微微張口,疼痛難耐,且無法咬合。

振興醫院耳鼻喉部醫師力博宏表示,這種情況是顳顎關節發炎,這類患者門診中其實很常見,患者大多是因為吃東西或講話時疼痛就醫,除了開給藥物,也建議患者熱敷慢慢讓症狀緩解,但如果吃東西或緊張咬牙的習慣不改變,未來還是可能復發。

力博宏表示,顳顎關節是耳朵前方的小關節,連接下顎骨和頭顱骨,不少人工作壓力大或專心時,習慣咬緊牙關,久而久之引起發炎,吃東西、咬合時會感到劇痛。

力博宏形容,顳顎關節發炎的原理,和上班族每天盯著電腦打字、導致肩頸痠痛一樣,都是肌肉緊繃太久出現疲勞、疼痛,引發慢性發炎,例如吃東西時習慣只用單側咬東西;但也有人只因為吃太硬的食物引發疼痛,屬於急性發作。

力博宏說,臨床上耳鼻喉科門診大約每10到20個人中,就有一人是顳顎關節發炎就醫,輕微者會覺得耳朵前面痛、痠痠的、咬東西會痛,嚴重的可能嘴巴張不開或無法咬合、下顎脫落,甚至連講話、咀嚼都有問題。

治療這類患者,一般會給止痛藥或肌肉鬆弛劑,外用則是搭配痠痛貼布、藥膏及熱敷,通常每天要熱敷四次,每次大約15分鐘,敷在耳朵前方位置,治療後症狀能完全解除。

雖然症狀解除,但力博宏提醒,如果一緊張就習慣咬緊牙關、肌肉緊繃,或平常都習慣用單側牙齒吃東西,疼痛狀況還是會再復發,建議要時時提醒自己放輕鬆,平常吃東西時試著分散兩邊輪流咀嚼食物,不要集中在單側。

另外,平常也可做口腔運動放鬆肌肉,例如假裝嚼口香糖、輕鬆動一動嘴巴;若擔心復發,也可以多熱敷、放鬆,才能避免再發作。

關節發炎壓力熱敷耳朵延伸閱讀 有片|常常頭痛、眼睛痠?物理治療師教你自救法 熱敷墊、電熱毯都能拿來熱敷嗎?物理治療師:兩者功能不一樣,使用不當會出事! 為何天氣冷容易關節疼痛?醫教4招預防、3招緩解 腳底就是身體的「解毒地圖」!足部按摩師的「超級排毒穴道」:一天10分鐘,分解體內脂肪 【身心靈平衡療癒之旅】身心靈課程推薦|達到運動紓壓和身心靈放鬆的效果 暖暖包、熱敷也會燙傷?醫:別超過半小時,長者、糖友要留意! 活到老做到老!壯世代樂活關鍵,愛愛1周1次的8大好處 同類文章牙醫解析/蛀牙後一定得抽神經?抽完神經有需要做假牙嗎?每天都有刷牙+使用牙線,為什麼還是會蛀牙?專家:因為你做錯了這幾件事漱口水越辣效果越好?刷完牙不可使用?專家替你解密漱口水的使用迷思慣用手常無法將牙齒刷乾淨牙醫曝常見NG刷牙方式牙刷、電動牙刷哪個好?醫師告訴你5個刷牙常見問題銀髮族靠口腔運動增強咀嚼吞嚥功能吃得好又能防失智過敏兒看過來!8歲童暴牙、瘦小常感冒特殊牙套讓他美齒又高壯怎麼刷牙才正確?牙醫:不能刷過頭,正確刷牙4要領破解健康迷思/認真刷牙就不會蛀牙嗎?牙醫:除了刷牙,還要做到這些事才能防蛀牙牙齒掉落、斷裂怎麼辦?牙醫教保住牙齒關鍵處置缺牙不處理會怎樣?牙醫師解析植牙與做牙橋分別缺牙不理,少1顆都可能整口動搖!牙醫師教你「這樣做」預防掉牙洗牙後牙縫變大、牙齒動搖及出血正常?牙醫解答好的咀嚼力能減緩老化速度及失智症的發生率!醫師你4大訓練,助你強化咀嚼力顱顏兒牙齒易歪斜植骨正齒少蛀牙口腔清潔不佳恐增染疫風險?醫教3招增強防疫力!65歲以上長者仍保有24顆牙齒,僅有約4成!不好好刷牙當心中風失智脫口罩看牙怕怕?滿口牙結石恐埋下口腔土石流未爆彈牙醫師建議植牙三要點價格、手術、品牌掉牙齒跟失智症有關!每少一顆牙,認知障礙風險增1.4%長輩口牙不好健康如骨牌倒「舌頭」扮演重要關鍵角色牙齦腫脹,6招有助改善!醫:出血、化膿超過3天別輕忽習慣單側咬食小心臉型不對稱不洗牙沒事,洗牙後牙齒反而酸軟!是牙醫把牙洗壞了嗎?以為補牙只補1顆,就醫紀錄卻是3顆!是牙醫浮濫申報嗎?牙齒也可以移植智齒用不上移植到缺損的臼齒好處多暴牙會遺傳?暴牙弟矯正成微笑哥!6名家人也來了揮別小朋友蛀牙夢靨醫師籲掌握「二要二不」原則牙越刷越黃?牙醫曝牙齒變色真相網驚:一輩子都做錯了牙膏泡泡刷完漱掉不對嗎?口腔專家揭用牙膏5大迷思看更多猜你喜歡大號完擦到衛生紙全白才乾淨?醫:是不切實際的被診斷出骨質疏鬆該補充維他命D和鈣質?最新研究指出問題陳松勇病逝/血糖控制不佳致多重病變!糖尿病四大初期症狀是警訊吃飯配飲料、飯後喝湯?小心胃食道逆流!醫眼中超雷虐胃行為曝光台中總是灰茫茫?專家:口罩+定檢揪肺病 王力宏被爆「性成癮」?醫師:可透過動機治療改善簡單4招消滅壞的膽固醇!助防中風、心肌梗塞、失智症、腎衰竭李靚蕾指王力宏「性成癮」,花心和性成癮的差別?心理師:多與童年有關,嘗試控制人生!台北馬拉松五跑者OHCA醫師:三高未控制好不宜跑冬季進補食材黑名單曝光!中醫師教你寒熱夾雜體質該怎麼補10大暖身食材「生薑」奪冠!中醫教3種體質該怎麼吃避免洗腎吃清淡一點就好?醫:日常8風險都要留意營養素不足,造成夜不能眠!醫師教你三種失眠情況該怎麼吃、12種有助於睡眠的營養素尿液出現3顏色要當心!專家揭尿液顏色表健康狀況:尿透明別再喝水血壓升高無症狀!醫曝「2個最佳量測時間」超累、手臂痛恐是心臟病前兆冬至進補吃對嗎?常見9大類體質皆有不同吃補方式天冷進補慎防心肌梗塞醫提醒4情境留意溫差變化氣溫降1度心血管病變增2成心臟科權威教冬天如何慎防心臟病猝死五十肩痛到手抬不起來、只能坐著睡!名醫林頌凱教2招自我檢測、3運動復健想靠葡萄糖胺顧膝蓋?不~把握2招有效改善退化性關節炎沒流汗卻罹汗皰疹壓力大、睡眠不足、過敏者要當心冬天穿羽絨衣也沒用中醫這招搞定身體畏寒手腳冰冷多吃堅果、奶酪會導致骨折!?美國腎臟基金會提醒:高血磷是元凶!一張圖讀懂指甲健康密碼醫:5種指甲異常盡速就醫咳喘逾兩周小心肺纖維化腸道老化最明顯特徵是便祕!腸胃保健可採低FODMAP飲食腳底就是身體的「解毒地圖」!足部按摩師的「超級排毒穴道」:一天10分鐘,分解體內脂肪天冷就頭痛全年穿襪子睡覺都沒用!結果試這招獲得改善糖尿病是口腔健康殺手美國牙醫學會曝5大影響因素餐後、睡前刷牙,為何還有口臭?醫揭「6大症狀」小心是牙周病腳麻、腿腳冰冷為前兆防周邊動脈阻塞看走路步態看更多贊助廣告商品推薦留言 最新文章more2030消除愛滋/愛滋病患長得像你我電影戲劇來說愛滋故事有助減歧視2030消除愛滋/愛滋治療進步長效針劑美已上市2030消除愛滋/5成民眾仍歧視愛滋病患怕曝光而中斷就醫2030消除愛滋/愛滋「九0、九三、九五」提前達標新藥物加整合治療立功 大家都在看more李靚蕾毀滅王力宏!約炮細節全都曝 愛拍奶貼舔唇照,連人妻也照約如洗腎仍可維持生命,卻「決定讓自己好好走」!金馬影帝陳松勇病逝安寧病房享壽80歲山藥穩血糖、降三高營養師:一類人可多吃一類人不行北市又爆本土確診?30歲女性至萬芳醫院就醫採檢確診疾病百科more糖尿病新冠肺炎腹膜癌肺栓塞視網膜剝離粉瘤足底筋膜炎勃起功能障礙陰道炎便秘我要投稿內容提供合作、相關採訪活動,或是投稿邀約,歡迎來信:作者登入E-mail訂閱電子報udn健康報e報好心肝.好健康馬上訂閱本站內容僅供參考,一切診斷與治療請遵從醫生指導。

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