低頭族易咬緊牙關？ 小心顳顎關節障礙上身- 鑫博企業有限公司

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不自覺咬緊牙關　易罹患顳顎關節障礙 顳顎關節障礙主要是因低頭時，臉部跟著前傾，這時下顎也會往前，長期下來不但會使頸部肌肉緊繃，也會影響到咬合肌肉；黃志成醫師說，顳顎關節位於耳朵的正前方，負責掌管嘴巴開合，現代人壓力較大，常常不自覺的咬緊牙關，都可能提高罹患顳顎關節障礙的機率。

放慢生活步調　才能解決病症根本 黃志成醫師進一步說明，治療上，可先透過配戴咬合板的方式，一方面幫助放鬆肌肉，一方面能保護關節，減少單邊咬東西、緊咬牙關等問題，但想改善顳顎關節障礙問題，最根本應從改變生活習慣開始，嘗試放慢生活步調，減少給肌肉壓力，就能遠離疾病纏身。

嘴疼痛或張不開　恐是顳顎關節障礙徵兆 若發現自己張口時會出現喀喀聲或疼痛現象，甚至嘴巴無法張開，張開時臉部會呈現歪斜等現象，就可能是顳顎關節障礙症候群的徵兆；黃志成醫師呼籲，一旦有症狀出現時應盡快就醫治療，否則長期拖延不治療，可能會衍生耳朵痛、臉頰及肩頸疼痛等問題。

資料來源 健康醫療網/記者林怡亭/2016年6月12日 Copyright©2013XinBoEnterpriseCo.,Ltd. 鑫博企業有限公司|AllRightsReserved