每天5分鐘，腳趾靈活操「足」以改變人生！醫曝：身體問題 ...

一般人可能會這樣想「腳」不就只是一塊肥肥厚厚的東西支撐著身體嗎？足踝外科名醫朱家宏表示，其實不然，在這一塊肥肥厚厚的腳掌中，包含了26塊骨頭、56個關節與118根肌腱，而且在頂多十平方公分大小的足踝關節面上，必須承受走路時2倍，跑步時6倍的身體重量，其在工學的精密度上，是人體其他器官難以匹敵的。

即使是科技如此發達的今天，機器人仍無法完全模仿人類的雙足，頂多只能在平地上行走，如果碰到崎嶇不平的路面，還是只能依靠輪子，因為足骨是由26塊骨頭以極細密的方式排列，特別是第一蹠骨和第二蹠骨與附骨的關節讓人類腳掌更形穩定，才能夠進行吸收震動、自我