韓網推到爆！盤點5個必追韓國「減肥食譜」IG帳號 - udn Style

從2016年開始執行減肥計畫，人生最高體重甚至到了88公斤，靠著調整飲食、運動健身，甚至最多瘦了30公斤！IG版面簡單，沒有太多的顏色作調整，讓你輕鬆就能 ... 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

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減肥食譜@october_diet在Instagram查看這則貼文OCTOBER（@october_diet）分享的貼文於PDT2017年5月月15日上午3:00張貼追蹤數雖然不多，但是這位instagramer的減肥食譜都相當平易近人，讓笨手感覺也可以輕鬆做出一道減肥餐。

從2016年開始執行減肥計畫，人生最高體重甚至到了88公斤，靠著調整飲食、運動健身，甚至最多瘦了30公斤！IG版面簡單，沒有太多的顏色作調整，讓你輕鬆就能模仿他的食譜。

減肥食譜@gobi_diet在Instagram查看這則貼文곱다이어트그램?（@gobi_diet）分享的貼文於PST2016年12月月17日下午7:07張貼IG上擁有1.6萬人追蹤，不僅會分享自己的減肥食譜，生活中偶爾放縱的小甜點也會和大家分享，整體看起來會讓人覺得減肥沒有那麼痛苦，反而是件「美學」。

就算外食也沒問題，平時也會分享外食的挑選，讓你吃外食也能吃得瘦！減肥食譜@diet.storage在Instagram查看這則貼文#다이어트도시락#식단일지（@diet.storage）分享的貼文於PDT2020年8月月20日下午7:06張貼擁有一萬人的追蹤數，可以說是「網美級食譜」，每個擺盤、料理都非常漂亮，讓你不會覺得他是道減肥餐，因為拍得太漂亮，料理呈現方式也很完美，常常會讓人有種想嘗試看看的感覺。

如果你也是容易被美感所影響的人，這個帳號追下去，包準你減肥成功！減肥食譜@ddietx2020在Instagram查看這則貼文ddietX2020（@ddietx2020）分享的貼文於PDT2020年6月月7日下午7:51張貼光是看這版盤就讓人心動啊！看似枯燥乏味的餐點，都能變成這樣，好像是咖啡廳的料理一樣，這樣的減肥餐點你應該也想試試看吧？時常利用水果當作減肥食譜，搭配上漂亮的擺盤、色調的調整，疫情不能常常出門的時候，就在家裡模仿一次，不僅吃得健康，也能美化你的IG版面呢！減肥食譜@loveinsony在Instagram查看這則貼文SONYLAND（@loveinsony）分享的貼文於PDT2020年7月月24日上午3:25張貼誰說減肥不能吃很飽？看看這位instagramer就知道，減肥絕對可以讓你吃得跟平常一樣豐盛！挑選營養且含有豐富蛋白質的食物，一樣可以吃澱粉，將白米飯換成紫米，減少熱量，多了營養，絕對是減肥食最好的幫手。

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不分你我，成為彼此最忠實的支持，一起大膽追愛、勇敢追夢、誠實面對一切，活出自己的真女人！分享分享分享留言列印留言區你可能也會喜歡搶節慶商機月餅禮盒、烤肉食材豐儉由人吉野家「送小菜+飲料」現賺84元壽司郎聯名週邊免費送害怕「他人想法」：事實上，他人不會那麼在意你想如何過生活集雅社生日慶指定影音組合現省4萬會員再抽12萬家電豪禮網友都在看商品推薦udnSTYLE‧時尚名人粉絲團熱門文章認真看過指甲嗎？醫師解答謠言：指甲有白色月牙比較健康、是真的嗎？2022-07-16減肥4大隱形地雷！營養師分享避雷指南　「好吃的東西」要小心2022-07-09睡飽就能減肥？營養師告訴你「12件必懂的事」　想要瘦就快點戒酒吧2022-06-217-11早餐減肥怎麼吃？營養師指點4大低脂菜單，除了無糖豆漿、黑咖啡飲料還可以喝這個2022-03-27每5人有1人！醫師解析「長新冠後遺症」疲倦、易喘、腦霧9大系統損傷2022-07-1277老大分享「外食族7日減肥菜單」：麥當勞、肯德基和涮涮鍋都能吃！2022-04-03時尚更衣室向時尚名媛孫芸芸學習4種「派對穿搭公式」！25+這樣穿出女人味的高級質感雨季一過雨靴就變白！5撇步教你清潔、保養雨靴，延長壽命全靠這招《柔美的細胞小將2》金高銀IG私藏Chanel美包！解密4款女神最愛大容量包，讓你去店上跟著買！美妝新品《少年法庭》金惠秀爆乳美拍珠寶大片！揭密51歲「美胸皇后」的凍齡秘訣，用2食物抗老可以戴隱形眼鏡下水嗎？當心角膜被蟲蟲入侵，近視族「度數泳鏡」挑法、散光公式一次看！修杰楷帶妳一秒飛韓國！Whoo后打造宮廷夏日庭園超好拍2022下半年韓網力推3大淺髮色：棉花糖粉、深紫羅蘭、時髦古銅橘，還有髮型師的照護建議 時尚名人流行穿搭美妝保養好時光賞珠寶品味生活星座愛情女生書坊專欄STYLEvideoRSS刊登網站廣告︱網站總覽︱FAQ‧客服︱新聞授權︱服務條款‧著作權‧隱私權聲明︱聯合報系︱訂報紙︱關於我們︱招募夥伴聯合線上公司著作權所有©udn.comAllRightsReserved. Top