肩膀是否可以練寬 - 健身板 | Dcard

註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室男南臺科技大學肩膀是否可以練寬健身2017年8月29日12:29我想請問一下各位大哥 小弟我是小骨架肩膀也很窄看起來很像沒發育很像小朋友 那我靠健身可以把肩膀練寬嗎 上網查過有些人說可以有些人又說不行 我都被搞亂了😰 拜託各位大大有把肩膀練寬的跟小的分享一下🙏20・回應14文章資訊熱門回應B野獸養成班小編C.B4・2017年8月29日15:0935骨架是固定的 你只能靠重訓讓比例看起來變寬 這是我自己的變化你可能感興趣的文章#減脂覺得肚子的皮有點鬆心情12・回應4我是健身教練心情118・回應57#重訓#新手