蹲下站不起來，以為關節退化竟是肌肉缺乏！｜健康2.0

本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 點我收藏一名60歲阿嬤，每次蹲下去都站不起來，以為是退化性關節炎，長期吃止痛藥都未改善；就醫檢查，醫師竟發現阿嬤的雙腳肌肉缺乏，細細長長就像「鳥仔腳」，經過4個月肌力復健後，如今健步如飛。

  示意圖／TVBS  腳是人體第2個心臟 現代人常常講接地氣，其實支撐人體整個軀幹、身體，就是靠兩隻小腿的力量。