【揭開真相】為何「亞洲蹲」非人人能做到？原來這姿勢講求三 ...
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29,137「亞洲蹲」是指人在蹲下時腳跟要完全貼地，下蹲到最低處，大小腿折疊，臀部靠近腳跟的蹲姿。
早前有街頭測試就發現大部份歐美人不能完成這看似簡單的動作，到底為什麽有人能完成「亞洲蹲」，有的人卻不能呢？真的只有亞洲人才能做？
「亞洲蹲」是否只有亞洲人可以做到？
這個動作牽連人體許多部位，下蹲就是一種三重彎曲運動，你的胯部、膝和腳踝都必須彎曲，也就是要將腿和腳全部折疊起來。
不過專家說，其實和人種沒有太大關聯，倒是和東方人過去體型、從小習慣可能比較有關係，但只要身體常伸展、多訓練
