能夠「蹲下」是種能力！讓歐美人瞠目結舌的「亞洲蹲」，醫師 ...

? 人氣 現正熱映中熱門文章熱門分享 近來，國外不少社交網站中，許多西方人都在討論「亞洲蹲」。

（圖／安可人生） 亞洲人一蹲可以蹲個幾十分鐘、幾小時的令歐美人瞠目結舌，連帶地也讓許多人開始形容「亞洲蹲」有多利於健康，除了有健身專家指導練習亞洲蹲可以健身雕塑身材以外，也有人說蹲踞的動作有利於大便通暢、改善便秘，甚至還能對抗糖尿病、緩解背痛、提升體能、延緩癡呆、延年益壽…….等等，嘉義長庚醫院暨廈門長庚醫院康復中心召集人許宏志說，亞洲蹲沒有那麼神奇，而且不需要蹲那麼深，蹲踞的時間太久，對膝