老是覺得餓身體缺這些會吃不停- 康健雜誌
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為什麼吃過東西還是感覺餓？不當的飲食和生活習慣，都會讓你誤以為自己很餓而吃不停。
更要留心，這可能是疾病的警訊。
吃重鹹，除了增加高血壓風險，也會刺激食慾，導致飢餓感。
2016年《營養期刊（The Journal of Nutrition）》的研究指出，高鹽分的食物導致人體消耗過多能量，對高油
