阻斷DHT救回頭髮,有這十種天然食物,不妨試試

DHT一旦生成就會持續攻擊毛囊，毛囊很容易受其影響而逐漸萎縮，頭髮逐漸細軟、脫落。

很多人問，有沒有能夠抑制DHT的天然食物呢？ 人人焦點 影視 健康 歷史 數碼 遊戲 美食 時尚 旅遊 運動 星座 情感 動漫 科學 寵物 家居 文化 教育 故事 阻斷DHT救回頭髮,有這十種天然食物,不妨試試 2022-01-30南斗方生發育發中心 雄激素性脫髮的複雜性，大家應該都有所感受。

而其中導致脫髮的罪魁禍首是——雙氫睪酮（DHT），它由人體內的雄激素睪酮和5α還原酶結合生成。

DHT一旦生成就會持續攻擊毛囊，毛囊很容易受其影響而逐漸萎縮，頭髮逐漸細軟、脫落。

很多人問，有沒有能夠抑制DHT的天然食物呢？今天就爲大家介紹10種能夠抑制DHT、有利生發的食物。

鱷梨是最有效的天然DHT抑制劑之一。

它富含蛋白質、胺基酸、鎂、葉酸、銅和鐵，這些都是頭髮正常生長所必須的，不僅如此，鱷梨的油還能滲透你的角質層，幫助滋潤頭髮。

它也富含纖維和抗氧化劑，可以清除堵塞的毛孔，還可以刺激頭髮的生長，如果用它來洗頭，會使你的頭髮絲滑有光澤。

牡蠣中的鋅含量非常高，這也是它成爲阻止DHT產生的理想食物。

它還含有豐富的鉀和鎂，這是頭皮正常血液循環中必不可少的。

此外，牡蠣還含有對頭髮有益的鐵和其它礦物質，其中包括鈣、磷、銅、硒、治療頭皮發炎的維生素C和維生素E。

特別是把殼掰開生吃效果最好。

山核桃富含維生素E，它能緩解因頭皮炎而產生的脫髮問題，很多護膚霜中也都含有這種成分。

它還富含鐵、錳、和硒，這些對保持毛囊的健康非常有用。

香蕉富含生物素，可防止睪酮轉化爲DHT。

它的鉀元素含量也是非常高的，這有助於循環系統的正常工作，確保能爲毛囊提供足夠的的養分。

它還含有一種名爲FOS的化合物，這對維持腸道的健康非常有幫助，健康的腸道能減少DHT的產生。

杏仁富含L﹣賴氨酸，這是一種強力的DHT抑制劑。

它也是一個支持新頭發生長的健康的素食蛋白質來源。

此外，它還含有多不飽脂肪和單不飽脂肪，這些都是有益的脂肪，它們能提高頭髮的韌性，不易被扯斷。

和香蕉一樣，蛋黃也含有生物素，這有助於抑制DHT的產生，它還能幫助你的身體創造生長健康頭髮所必須的脂肪酸，自然產生的硫也可以幫你長出濃密的頭髮。

蛋黃它也是極佳的蛋白質來源，對你的頭髮有非常好的效果。

腰果被認爲是世界上頂級的DHT抑制食物之一，它富含鋅，能直接阻止睪酮轉化爲活性睪酮，腰果還含有許多有助於頭發生長的礦物質，比如銅、磷、錳等。

綠茶通常被說成是治療疾病的良藥，但你知道它的提取物實際上可以用來阻斷DHT嗎？這是因爲它富含一種叫做EGCG抗氧化劑，它已經被證實可以保護毛囊不受DHT的影響。

藍莓是天然的DHT抑制劑，它含有豐富的維生素C和維生素B，這對頭皮的血液循環至關重要，說白了就是能爲你的毛囊提供充足的血液，果漿中還含有類黃銅，有助於頭皮的血液循環。

多年來，南瓜籽已被視爲阻止DHT的食物之一。

它們可通過刺激頭發生長來幫助治療脫髮。

它們有助於保持健康的頭皮，並有助於增強頭髮。

雖然很多食物都含有可以降低DHT含量的成分，但目前都沒有醫學的結論以及最適宜的補充方式。

我們認爲，單純靠吃某種食物起到抑制DHT、改善脫髮的作用，還是非常有限的。

對於目前已經出現脫髮情況的人，還是要以藥物治療爲主，在此之外可以多攝入這些有利降低DHT的食物，以達到更好的療效。

如果你正在爲脫髮苦惱、困惑，如果你想了解更多的護髮、生發技巧，如果你想重現烏黑亮麗的美發，請識別下方的二維碼關注我們。

更多精彩閱讀 相關焦點 阻斷DHT救回頭髮,這6種食物同樣可以做到! 但很多人都想要更安全更天然的替代品，今天頭髮菌整理了一波能夠抑制DHT的7種天然食物，下面我們就來挨個看看。

在生產過程中，綠茶葉會被蒸製，而不像烏龍茶和紅茶葉那樣被發酵，所以可以保留更多的茶葉天然成分。

天然DHT粉碎機:3α-HSD與蘿蔔硫素,代謝DHT並促進頭發生長 其中最強的雄激素是雙氫睪酮（DHT），DHT就是頭髮的殺手，解決了DHT問題才可能解決脫髮。

在這方面，雙氫睪酮（DHT）的代謝機制一直被忽略。

實際上，DHT可以在體內被代謝酶降解爲弱雄激素的形式。

本文將發掘這些文獻，考察使用植物提取的成分甚至食物來提高DHT的代謝。

脫髮的兇手找到了——DHT!抑制DHT有這9種食物,拿走不謝 DHT會使毛囊收縮，壽命變短，並減少頭髮的生長。

抑制DHT的9種食物除了抑制DHT的藥物外，今天我們來介紹抑制DHT的9種食物，它們可以防止和逆轉脫髮。

脫髮產品通常集中在以下草藥和營養物質上，以阻止睪酮轉化爲二氫睪酮(DHT)。

正在研究的初步結果表明，鋸棕櫚提取物具有幾種抗雄激素作用。

得了甲狀腺結節,適合吃哪些食物?不妨試試這7種天然散結食物 但是現在我們卻發現越來越多的人患上了甲狀腺疾病，甲狀腺出現異常，跟人們的不良習慣有很大的關係，但患上甲狀腺結節之後，除了脖子會變粗之外，還會影響到人的呼吸和正常飲食，對於人體的健康來說是非常不利的，因此對於得了甲狀腺結節的人來說，在平時的飲食上也一定要注意計較，儘量吃一些有助於散結的食物，如果你得了甲狀腺結節，不妨試試這7種天然散結食物。

3種能生發的食物,脫髮不妨試試 一、蜂膠蜂膠大家聽過，但是對於年輕人來講，接觸的比較少。

大都是加工後的蜂膠，原生的蜂膠蜂蠟更是沒有見過。

有一定的蜂毒毒素，但卻是排毒最好的物質之一。

常吃蜂膠可以加速表皮細胞分裂和代謝，可以排毒養顏。

對頭皮代謝以及頭發生長都有好處。

日本北海道大學研究表明。

天然蜂膠中含有咖啡酸和山奈酚等物質，單純功能上講，就可以促進毛髮生長。

臨牀實驗發現，蜂膠可以使動物毛髮生長更快。

但是蜂膠有蜂毒，對肝臟要求較高，4歲以下不能食用。

成年人食用也要控制量，不要過量。

3種能生發的食物,脫髮嚴重不妨試試 今天介紹三樣食物，都有一定的防脫生發效果，大家可以試試。

一、蜂膠蜂膠大家聽過，但是對於年輕人來講，接觸的比較少。

大都是加工後的蜂膠，原生的蜂膠蜂蠟更是沒有見過。

蜂膠主要的作用是提高身體免疫力。

有一定的蜂毒毒素，但卻是排毒最好的物質之一。

常吃蜂膠可以加速表皮細胞分裂和代謝，可以排毒養顏。

對頭皮代謝以及頭發生長都有好處。

日本北海道大學研究表明。

天然蜂膠中含有咖啡酸和山奈酚等物質，單純功能上講，就可以促進毛髮生長。

臨牀實驗發現，蜂膠可以使動物毛髮生長更快。

但是蜂膠有蜂毒，對肝臟要求較高，4歲以下不能食用。

成年人食用也要控制量，不要過量。

女人需要的十種養生食物 女人需要的十種養生食物現在人們的物質需求基本滿足，所以更多的人關注養生方面，下面介紹十種對女人非常有用的養生食物 這些食物真的是天然「安眠藥」?不妨試試,或許能一覺到天亮 但是安眠藥使有副作用的，對人體的傷害很大。

今天小編給大家介紹些，天然的安眠藥，既健康，又能夠幫助睡眠。

這些食物真的是天然「安眠藥」？不妨試試，或許能一覺到天亮。

一、養心粥煮粥時，加入黨參、紅棗、麥冬和茯神。

粥煮熟後，加入紅糖就可以食用了。

養心粥對於心跳過快，失眠多夢的人有很好的效果。

廚房中不起眼的它,洗頭時放一點,頭髮真的又黑又亮嗎?不妨試試 愛美之心人皆有之，每個女性都想擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，不論走到哪裡，都能吸引人的注意。

每次有什麼活動時，都會對自己的頭髮下很大的功夫。

久而久之，自己的頭髮就會慢慢的變得不好，變得毛躁，枯黃。

那麼，怎樣能夠讓發質慢慢的變好呢？怎樣擁有一頭烏黑靚麗的頭髮呢？ 試試改善失眠的十種食物 如果洗頭時梳一下頭髮就掉滿地?不妨來試試這些方法 如果洗頭時梳一下頭髮就掉滿地?不妨來試試這些方法滾動來源：華龍網    時間：2020-12-2211:22:59洗頭髮時梳一下，頭髮就掉了一地。

頭髮脫落嚴重怎麼辦?下面這幾點，也許對你有幫助。

魔獸世界9.0dht天賦選擇dht天賦怎麼點 魔獸世界9.0dht天賦選擇dht天賦怎麼點發布時間：20-09-0208:41來源：NGA作者： 一天下來,頭髮就油膩得不行,試試這招:柚子水洗髮 文/給給生活中，有的人是油性皮膚，有的是乾性皮膚，頭髮也是如此，有一個女性朋友，她是做IT的，每天早晨洗完頭髮漂漂亮亮地出門，晚上回來頭髮就像說好了的結了伴似的湊在一堆，頭髮油的都可以炒個三菜一湯了，她也特別鬱悶。

什麼食物有美白功效推薦十種天然美白食物 一白遮三丑，女人美白是重中之重，白女人總是光鮮亮麗的，拒絕做黑女人，不用靠化妝品，不用靠美白針，只用以下十種食物，天然美白，越吃越白。

1、黃瓜：黃瓜含有大量的維生素和游離胺基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。

孕媽媽晚上休息不好,胎兒受罪,不妨試試這四種食物,有助睡眠! 【文/淺淺媽媽育兒經】一個80後寶媽，家有女寶一枚，喜歡寫作、讀書，喜歡分享自己的育兒心得，喜歡我的寶媽可以關注我哦。

導語：懷孕之後很多孕媽媽晚上睡不好，有可能是想的太多，或者是身體的不適導致的。

那該怎麼辦呢？ 清理血管不妨試試這些天然的 中醫上也講究「三分治七分養」，其實人們各種各樣的病，多數和日常的飲食是分不開關係的，不妨經常吃些天然的食物，作用可能媲美阿司匹林，恢復血管健康！其實這可能有些誇張，但是對於血管而言，核桃確實是個理想食物。

核桃仁中大量的維生素E可能使細胞免受自由基的氧化損害，是公認的抗衰老物質，也因此核桃有著「長壽果」的美稱。

魔獸世界9.0dht技能循環9.0dht拉怪指南 魔獸世界9.0dht技能循環9.0dht拉怪指南發布時間：20-09-0209:16來源：NGA作者 經常掉頭髮的,可以試試這幾種天然方法,或許頭髮變濃密且烏黑 頭髮攸關我們的外貌，蓬頭垢面的話可沒辦法替你贏來好人緣。

健康美麗的秀髮可以使你更有自信，當你的秀髮受損，自信心也會跟著開始降低。

造成頭髮受損、掉發的原因很多，試試這一些天然的方式，以下提供五種方法，幫助促進你的頭發生長。

不妨試試6種天然「提神」食物 說到提神，大多數人習慣就是喝杯咖啡，殊不知，有一些天然的食物提神醒腦的效果甚至要比咖啡要好，效果更持久，並且還不用擔心吃多了晚上失眠，出現副作用。

下面，小編就來爲大家推薦幾種天然的「提神」食物，大家不妨試一試：1、堅果杏仁、核桃、巴旦木等堅果，含有油脂的油脂及蛋白，有利於穩定血糖，不像咖啡中的咖啡因效用隨時間消退後，身體反而容易出現疲累、情緒波動較大的狀態。

這3食物是「天然生髮劑」,女生若常吃,發質「越變越好」不是夢 現在許多的年輕人都在擔心一種問題，那就是每次當我們洗頭的時候，頭髮那就是一把一把的往下掉，看著都有一種觸目驚心的感覺。

特別是現在的脫髮問題已經不再是中老年人的專利，而是變得越來越年輕化了。