健身練腿睡不著？4個方法解決渾身發熱 - 天天要聞
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“練過腿沒有？”“練過啊。
”“什麼感覺？”“酸爽過癮。
”“還有呢？”“睡不著。
”大家是不是也這樣，練完腿之後，晚上渾身發熱，伸出被子又有點冷，反正一個晚上翻來覆去睡不著。
健身就是吃練睡，你要是沒有個增肌覺，那肌肉怎麼能變大呢。
大家好，我是旺旺。
「練過腿沒有？」「練過啊。
」「什麼感覺？」「酸爽過癮。
」「還有呢？」「睡不著。
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“練過腿沒有？”“練過啊。
”“什麼感覺？”“酸爽過癮。
”“還有呢？”“睡不著。
”大家是不是也這樣，練完腿之後，晚上渾身發熱，伸出被子又有點冷，反正一個晚上翻來覆去睡不著。
健身就是吃練睡，你要是沒有個增肌覺，那肌肉怎麼能變大呢。
大家好，我是旺旺。
「練過腿沒有？」「練過啊。
」「什麼感覺？」「酸爽過癮。
」「還有呢？」「睡不著。
