哺乳塞奶怎麼辦？ | 硬梆梆的＂石頭奶＂終於搞定了！

而我石頭奶的時候一開始一天吃5顆卵磷脂，現在乳腺通了一天吃一顆預防保養。

2．冷敷交替 冷敷5～15分鐘（不是冰敷），這時熱敷會更嚴重，冷敷 ... 小雨人妻懷孕大小事♪散播幸福園♪ 跳到主文 歡迎光臨小雨人妻抒發壓力以及散播我滿滿愛的地方☺ 部落格全站分類：婚姻育兒 相簿 部落格 留言 名片 May01Fri202023:08 哺乳塞奶怎麼辦？|硬梆梆的＂石頭奶＂終於搞定了！ 積欠已久的石頭奶文終於從石頭中蹦出來了 某天一早醒來…瞬間覺得胸部漲奶漲得非常嚴重而且還很痛，尤其是右邊 身體也覺得特別的熱，體溫計一量３９度，開始懷疑是不是乳腺炎   想到護理師說的，漲奶的時候就快抓寶寶來吸，而且要不限次數，二話不說立馬抓弟弟來吸奶，不久後我就聽到弟弟伊伊唔唔，煩躁不耐煩的感覺，甚至拉扯我的乳房…（ＯＭＧ三字經差點飆出來） 也沒聽到咕嚕咕嚕喝奶的聲音，胸前兩顆依然呈現石頭奶的狀態，用手輕壓右胸… 不妙…居然有母奶硬塊，應該是因為這樣弟弟吸不到乳汁，我想我真的是乳腺炎了…好險我身旁的姊妹都有比我早生，在他們的幫忙之下乳腺阻塞的地方終於通了，燒也退了。

今天就來分享，對付 ＂石頭奶 ＂的小撇步 １．高劑量卵磷脂   朋友之前石頭奶按到手快廢了，母奶硬塊還是推不出來，後來吃兩三天的卵磷脂後，雖然還是會漲但是吸光後稍微按摩基本上就沒硬塊。

而我石頭奶的時候一開始一天吃５顆卵磷脂，現在乳腺通了一天吃一顆預防保養。

２．冷敷交替 冷敷５～１５分鐘（不是冰敷），這時熱敷會更嚴重，冷敷會緩解炎症的症狀，比較好下手按摩、擠壓，用吸乳器或親餵比較不會不舒服，有聽過媽媽說冷敷會退奶的說法，我覺得還好，因為冷敷時間其實都很短，且奶通了，前幾次縮短排空時間，追很快就回來，總比塞在那出不來的好。

３．寶寶的嘴   擠乳器不管哪一牌，都沒有寶寶的嘴來的厲害，這時候絕對要忍痛繼續讓寶寶吸，寶寶的吸功真的是一流的，讓寶寶下巴對準有硬塊的方向含上去，因為寶寶下巴貼著的地方，最容易因吸吞動作而紓解硬塊。

４．乳房按摩   用非常輕柔的方式按摩乳暈約１～２分鐘，這主要是在刺激催乳素分泌，不會有乳汁滴出來只是在換醒大腦要開始工作了，記得動作要輕，像是在搔癢的動作一樣，二分鐘後，依照壓、壓、停的節奏，以手擠奶的方式，「慢慢的」擠出乳汁。

這時候別心急，將擠奶的範圍盡量維持在乳暈周圍即可，不要推擠正處於腫脹脆弱的乳房，除了會造成疼痛以外，還會加劇乳房受傷導致乳腺炎。

這裡教的乳房按摩方法很簡單，圖也很簡單明瞭，不會乳房按摩的媽咪可以來這裡看 ➤ 幫助乳汁順暢流出（有圖解）　  ５．疏乳棒   疏乳棒我是趁著洗澡有抹沐浴乳的時候梳，針對乳房上的局部小硬塊，手按不通、寶寶又吸不出來的地方，用這個梳乳棒按摩特別好用，很神奇的奶水會被壓噴出來。

６．解鬱通乳茶   這是我後來在翻媽媽寶寶雜誌上看到的，去中藥房抓藥很便宜十幾塊而已，非常適合產後憂鬱或是產後容易疲憊的媽媽喝。

藥材：黨參３錢、百合３錢、薄荷１錢、路路通１錢 作法：將3000c.c的水煮沸，放入藥材包轉小火熬煮３０分鐘，即可濾出約1500c.c的藥汁當茶飲用。

功效：黨參可補中益氣、調和脾氣，改善因疲勞所引起的不良等症；百合補氣安神，滋補五臟；薄荷能解鬱、清肝熱、健胃；路路通，疏經通乳，促進乳汁分泌。

至於，為什麼我會突然乳腺炎我也不知道，我很乖也沒有隔很久才擠奶，飲食也很小心一直很清淡，懷疑是睡覺的時候側睡壓到乳腺了，奉勸媽媽們發現石頭奶的時候一定要第一時間趕緊處理，否則後果不堪設想，如果石頭奶一直沒有消下去發燒超過４８小時，別再猶豫了趕緊看醫生求救，記得要找支持餵母奶的診所看喔！   文章標籤 卵磷脂 疏乳棒 紫金堂疏乳棒 乳腺阻塞 塞奶 乳腺炎 卵磷脂母乳 卵磷脂食物 石頭奶 石頭奶按摩 活力媽媽卵磷脂 卵磷脂推薦 塞奶卵磷脂 全站熱搜 創作者介紹 人妻懷孕大小事 小雨人妻懷孕大小事♪散播幸福園♪ 人妻懷孕大小事發表在痞客邦留言(5)人氣() E-mail轉寄 全站分類：親子育兒個人分類：餵母奶的日子上一篇：《發奶食譜》終極追奶武器「鱸魚發奶湯」五分鐘上菜 ▲top 留言列表 發表留言 站方公告 [公告]2022年度農曆春節期間服務公告[公告]MIB廣告分潤計劃、PIXwallet錢包帳戶條款異動通知[公告]2021年度農曆春節期間服務公告 活動快報 蘭蔻冰珠亮眼粹 蘭蔻超未來肌因冰珠亮眼粹，注入小黑瓶獨家活性粹取... 看更多活動好康 我的好友 熱門文章 文章分類 發奶食譜(1)餵母奶的日子(1)餵母奶好物(0)助孕小寶典(2)生活趣事(2)懷孕日記(4) 最新文章 最新留言 動態訂閱 文章精選 文章精選 2020五月(1) 2016二月(1) 2015十月(1) 2015八月(1) 2015六月(1) 2015一月(2) 2014十二月(1) 2012十二月(1) 2012八月(1) 所有文章列表 文章搜尋 新聞交換(RSS) 誰來我家 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： QRCode POWEREDBY (登入) 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗