石頭奶 冰 敷

而我石頭奶的時候一開始一天吃5顆卵磷脂，現在乳腺通了一天吃一顆預防保養。 2．冷敷交替 冷敷5～15分鐘（不是冰敷），這時熱敷會更嚴重，冷敷 ...

在懷孕時就知道吃卵磷脂可以預防乳腺阻塞， 但.....當時都沒什麼感覺，結果錯了！！！ 石頭奶隔天早上就請“通乳師”晚上來月子中心救我！

聽說補充卵磷脂會有幫助？ ... 會感覺到乳房腫脹，胸部有脹痛感或變硬（俗稱的石頭奶），體溫會稍高一些，這個時候也會覺得明明有奶卻擠不太出來。

一心想要發奶的我繼喜寶促乳茶之後又去丁丁購買了卵磷脂,吃了幾天奶量還沒感覺到變多,就先變成石頭奶了!下午想說沒關係,又吞了兩顆+熱敷按摩老半天, ...