[討論] 看到別人佔深蹲架做不需要深蹲架的動作?? - MuscleBeach

如題，這個問題已經困擾我很久了之前去個健身房，只有一個深蹲架我那天要深蹲然後 ... 深蹲架的護槓把槓架高來起槓一般的抓舉應該一組練一兩下吧那個人一次練十幾下， ... 熱門文章 看板查詢 看板 MuscleBeach 標題 [討論]看到別人佔深蹲架做不需要深蹲架的動作?? 作者 macaron5566 時間 ThuDec1207:12:492019 人氣 推:22 噓:37 留言:175 更多macaron5566文章 相同討論串 返回MuscleBeach看板 首頁 MuscleBeach [討論]看到別人佔深蹲架做不需要深蹲架的動作?? 分享給朋友 如題，這個問題已經困擾我很久了 之前去個健身房，只有一個深蹲架 我那天要深蹲 然後看到有個人用深蹲架練抓舉 抓舉不是只要地板跟槓鈴就能練嗎??? 一般的抓舉是從地面起槓 那個人用深蹲架的護槓把槓架高來起槓 一般的抓舉應該一組練一兩下吧 那個人一次練十幾下，每下之間站在那休息五到十秒 因為他一組太多下看起來動作跑掉了 這整段時間我都不能用深蹲架 因為我認為抓舉不需要深蹲架，所以這個時候覺得內心有點氣 覺得時間被浪費了 但我想也許他這樣練有他的想法、也許有傷不能做完整的抓舉 這個時候該怎麼辦呢??? -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:123.194.157.160(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1576105972.A.86C.html 推moy5566:他那樣練是對的抓舉和挺舉都可以分段練不是只有做一個12/1207:20 →moy5566:完整的才叫練習他那種訓練就是需要護槓12/1207:20 →xyz30800:槓鈴他拿走，你也不能深蹲啊12/1207:21 推moy5566:沒看他影片所以不能確定他怎麼做的不過有的時候看到新手12/1207:23 →moy5566:練的很爛的確是會不耐煩12/1207:23 噓chinafuck56:先佔先贏啊12/1208:07 →chinafuck56:搞不好別的巨巨看你練也覺得xoxo12/1208:09 推orzx:可以上去問問啊，對方如果說他需要就乖乖排隊囉12/1208:12 →orzx:我練硬舉有深蹲架也會用啊，拆裝槓片比較方便12/1208:13 →orzx:啊有人來問我就讓他用12/1208:14 推JMashburn:同感看到這種佔器材的新手就覺得浪費12/1208:15 →diesea08:阿我深蹲1605*5是不是也會被凱傑之類的趕走啊哈哈12/1208:21 推Porsche997:我看某些人若是看到巨巨在深蹲架做硬舉200up5*5就會12/1208:24 →Porsche997:換說法了XD12/1208:24 推adaplant:等就是等他會這麼作就是有需要你可以先在旁邊作跟主12/1208:29 →adaplant:項肌群比較不相關的輔助項熱熱身也可以記得先問他還有12/1208:30 →adaplant:幾組然後請他作完之前通知你一下一般人都會結束前跟你12/1208:30 →adaplant:說他要用完了請你準備不要想太多12/1208:30 噓henry5405:為什麼這板上一堆人都不直接跟對方溝通？12/1208:36 →henry5405:你跟他確認一下要不要用架子12/1208:37 →henry5405:通常他如果不需要，他也可以體諒你給你用12/1208:37 噓yenkuass:https://i.imgur.com/8vdIBUk.jpg不會開口問只會抱怨?12/1208:45 噓vanson37:只要不是佔著用手機，別人根本管不著，而且他確實是使12/1208:51 →vanson37:用到了槓跟架子，跟新手與否根本無關12/1208:52 →vanson37:只有一組深蹲架的健身房，建議換間12/1208:54 噓kuangit29:跟他說也不敢那就乖乖等不會？12/1208:54 噓hermes20372:為什麼一堆這種文，上前溝通很難嗎？當然詢問後對方12/1209:05 →hermes20372:不想是他的自由，有問有機會，沒問就乖乖等。

12/1209:05 →a33323055:我比較常遇到用臥推架椅子練啞鈴的12/1209:08 →a33323055:一般就直接問我要臥推是否共用12/1209:10 →a33323055:這樣對方一般不會佔用太久12/1209:11 →npcompletii:就箱上抓舉，用來練最後發力的那段。

12/1209:17 噓longya:你為什麼要佔用板上空間發一篇廢文12/1209:27 →wing0127:遇過把健身椅跟機械式練肩做組合的然後又擺了啞鈴在一旁12/1209:35 噓jus82120jk:寧可po文不敢上去問==12/1209:50 推ezdoesit:健身板討論這個沒有問題吧！12/1210:03 →ezdoesit:有時候只是想確認一下是自己的問題還是對方的問題。

12/1210:03 →ezdoesit:所以上來諮詢一下大家的意見。

12/1210:04 →ezdoesit:在這裡問比貿然上前結果跟對方發生衝突好。

12/1210:06 →shcjosh:我這間深蹲架上有引體向上的手把，然後剛好其他有手把或12/1210:19 →shcjosh:是單槓的地方都有人，這時我在深蹲架上拉的時候也會覺得12/1210:19 →shcjosh:有人在後面不爽XD12/1210:19 →hermes20372:板友又不是當事人也不在現場怎麼會知道是誰的問題？12/1210:21 →hermes20372:且禮貌詢問會發生衝突嗎？12/1210:21 →longya:覺得問一下人家剩幾組就會發生衝突的人到底是活在什麼世12/1210:30 →longya:界12/1210:30 →oraclenight:可能沒自信不敢直接問吧12/1210:35 噓simonfz:噓某樓，如果禮貌詢問，是要什麼發生甚麼衝突啦？？12/1210:45 噓silencedance:自己沒看過箱上硬舉就以為沒這動作啊12/1210:45 →silencedance:現在連問一下剩幾組都會有生命危險就是了??12/1210:47 推ezdoesit:他禮貌地來這裡詢問，結果被噓廢文，不就示範了衝突？12/1210:47 推dakkk:我看過有人坐臥推椅練二頭都很想巴下去12/1210:48 →ezdoesit:他來健身板詢問健身房相關問題，又沒犯什麼錯。

12/1210:48 →ezdoesit:動不動就噓人，罵人發廢文，不就是衝突？12/1210:50 →hermes20372:沒犯錯阿。

他有來發文的自由，板友也有噓文的自由。

12/1210:50 →longya:所以你的現實世界跟網路一樣喔？還是你都活在網路上12/1210:50 噓silencedance:這篇自己無知又卒仔不敢問跑上來取暖被噓叫衝突?12/1210:50 →ezdoesit:你認同他沒犯錯，那你為何噓他？12/1210:51 →silencedance:他犯的錯就是自認為別人用深蹲架浪費他的時間啊12/1210:51 噓simonfz:今天兩人都有消費，別人要怎麼練是他的自由，為了你自己12/1210:52 →simonfz:的權益，你當然也能去爭取(詢問)，但上來這問，請問有什12/1210:52 →simonfz:麼幫助嗎？而且我只看到他覺得自己的時間被浪費，想公審12/1210:52 →simonfz:對方，那別人的時間都不是時間呀12/1210:52 →ezdoesit:這本來就是可以在這裡討論分享的事，不是嗎？12/1210:52 →longya:不認同他的意見就能噓啊什麼時候噓文還要經過誰同意12/1210:52 →silencedance:他可以發文我們也能噓啊怎麼噓文就變衝突了?12/1210:53 →hermes20372:https://i.imgur.com/wdflClo.jpg12/1210:53 →simonfz:沒人說不行在這問啊，只是你在這問有什麼幫助？？請你告12/1210:53 →simonfz:訴我12/1210:53 →longya:板主刪他的文了嗎？誰說不行？12/1210:53 →simonfz:然後ptt如果是你個版，你能限制我要不要噓，但好像不是12/1210:54 →simonfz:你的版耶^^12/1210:54 →hermes20372:你要不要看清楚您剛剛自己的推文？你說衝突是跟現場12/1210:54 →ezdoesit:他在這問，而一樓解釋了對方為何這樣練，他就懂了啊！12/1210:54 →hermes20372:使用者，怎麼變成在這邊噓文也說衝突了？你搞的我好12/1210:54 →hermes20372:亂啊啊啊啊12/1210:54 →silencedance:所以我說在這發文討拍要做啥?就算這篇推爆要原po12/1210:54 →silencedance:去詢問好了照你的邏輯去問不就可能發生衝突?12/1210:55 →ezdoesit:他的問題及一樓的回答，是這個板提供的正面價值。

12/1210:55 →longya:自己講現場問會發生衝突，被指正拉不下臉來認錯就說什麼p12/1210:55 →longya:o網路造成衝突12/1210:55 →silencedance:所以你覺得他的"別人浪費他的時間"是正確的喔頗呵12/1210:56 噓simonfz:你又不是原Po?原Po也沒表示什麼，你就知道他懂嚕？？為12/1210:56 →simonfz:啥你能替他發言呢12/1210:56 →ezdoesit:我沒有說誰是對的或錯的，我是覺得事情都可以討論的。

12/1210:56 →ezdoesit:看別人的討論，我也學到一些東西。

12/1210:57 →longya:他的問題正面價值在哪？大家付一樣的錢，就因為你看不懂12/1210:57 →silencedance:這件事就很簡單上去問一下就可以解決的發文要幹嘛?12/1210:57 →longya:別人練什麼或是新手用深蹲架就可以說別人浪費你時間？水12/1210:57 →longya:準真高12/1210:57 →silencedance:搞不好問一下對方就直接跟你解釋為啥練這動作了12/1210:58 →silencedance:覺得上去問就可能發生衝突的你是在敘利亞健身嗎?12/1210:59 →ezdoesit:對錯是另一回事，有問題提出來討論是該鼓勵的。

12/1210:59 →hermes20372:文章下面不就在請原po上前詢問了嗎==？還是說您只看12/1210:59 →hermes20372:得到"非"正面價值？其他推文給予的建議都沒看到嗎12/1210:59 →hermes20372:？12/1210:59 噓silencedance:整篇文章就你看不出來他在酸別人佔器材浪費他時間12/1211:02 噓longya:所以回到你說的話，上前詢問到底會造成什麼衝突？不過12/1211:04 →longya:看你講話如此自我中心又缺乏思考，也許在你的經驗來說也12/1211:04 →longya:許是很容易造成衝突的啦嘻嘻12/1211:04 噓senils:就排隊，有什麼好急的12/1211:07 推aa7520tw:先去練機械式器材就好，何必這麼執著練那動作12/1211:08 噓beams156:他也有付錢還要你規定怎麼使用？你就比人家晚來啊先用12/1212:01 →beams156:先贏12/1212:01 噓daphneH:請問原po去的健身房有舉重枱嗎？而且從護槓段起槓做膝上12/1212:13 →daphneH:抓舉沒有問題，說不定他只想利用短程練習動作，沒有規定12/1212:13 →daphneH:一定要從地面開始或一組只用1-2下，重點整個過程他都在練12/1212:13 →daphneH:習，沒有在玩手機或聊天，有何不可？12/1212:13 →daphneH:為什麼版上都一堆只敢發文抱怨不敢當場解決的鍵盤戰士12/1212:14 噓mahuyu:被噓就叫衝突也太玻璃12/1212:37 噓evelyna:好精彩12/1212:46 推wtlnana:他跟你一樣有付錢就是可以用12/1212:48 噓nikesb:212/1213:13 推MASOMASO:被浪費掉時間是你家的事我還要走去臥推架的時候12/1213:21 →MASOMASO:看到有人把剩下的臥推架拿來墊腳練三頭那我能說甚麼嗎?12/1213:21 →MASOMASO:手12/1213:22 →MASOMASO:他也要繳錢今天他只要是專心再練就算他拿椅子來放啞鈴12/1213:23 →MASOMASO:我都不會覺得不爽只要不是躺在上面看報紙玩手機就好了12/1213:24 噓henry5405:ezdoesit前幾天的文章理虧刪文章還請人修推文?12/1213:26 →henry5405:我記得某人當初堅持臥推直上直下,結果被打臉結果刪文?12/1213:37 →henry5405:原po竟然還幫他修改文章???12/1213:38 →silencedance:臥推直上直下?隨便google一下都知道這是錯誤動作...12/1213:54 →HsiangMing:退費砸錢蓋自己專屬的轟菌就沒有人會佔用到你時間啦12/1214:19 推mballen:認真問新手用真的會被白眼嗎，小弟我新手在努力練OAQ12/1214:20 →HsiangMing:改練其他項目動作等他練完不想等就去說服他不需要深12/1214:23 →HsiangMing:蹲架要他讓給你深蹲你不敢講他不讓你心情鬱悶就去12/1214:23 →HsiangMing:臥推跑步加怒吼去浴室大哭去批踢踢黑特板抱怨或者12/1214:23 →HsiangMing:乾脆休息回家12/1214:23 →HsiangMing:也可以去櫃檯抱怨深蹲架太少要他們限期改善不改就退12/1214:31 →HsiangMing:費換一間在別間還是遇到相同情況就回到上面的改練其12/1214:31 →HsiangMing:他動作項目然後往下繼續也可以回到最前面的砸錢蓋轟12/1214:31 →HsiangMing:菌12/1214:31 噓rainbow27:那不是深蹲架12/1214:33 →longya:健身房很多自以為是的人，新手被白眼不是不可能。

但他也12/1214:51 →longya:不能怎樣啊，你看這些覺得自己是老手的人還不是只會上網12/1214:51 →longya:討拍，新手就盡量用，不用哪會懂，管那些人去死12/1214:51 噓tony20095:新手也有付錢，好聲好氣的上前詢問，不然就等，懂?12/1216:45 噓john042051:這版很多一出生就深蹲200kg的練武奇才都沒有新手的時12/1217:02 →john042051:候12/1217:02 推george1218:看到圖笑死12/1218:08 →skm032:新手錯了嗎12/1218:23 →Kingsman87:有在訓練，沒滑手機，你也沒啥權管其實12/1218:51 噓Kimmidt:首先，是他先使用該器材的，如果你有需要可以詢問他，如12/1219:25 →Kimmidt:果他說可以讓你用那很好，如果不行也只能等。

跟是不是新12/1219:25 →Kimmidt:手沒有關係，就算他今天做的不好你也沒有理由叫他離開，12/1219:25 →Kimmidt:更沒有必要上來用好像自己是老手練得很好來評斷他浪費器12/1219:25 →Kimmidt:材這種問題12/1219:26 噓wei12f8158:我都用臥推架練抓舉，口亨口亨12/1220:12 噓jerry10127:你是不是太小不敢去問巨巨12/1220:14 噓AHEAD099:噓文算衝突那我一模一樣的內容改用推文算不算衝突?12/1220:20 推ange09:這篇ez直接讓板友示範什麼叫衝突lol12/1221:16 推cc5929038:看這篇才發現原來新手沒有用器材的資格啊...12/1221:44 推henry5405:樓上你哪點看到新手沒有用器材資格?12/1222:44 推w6010946:48樓臉非常腫==12/1223:16 噓idareyou:又不是玩雙槓鬼抓人，是在鄙視啥12/1300:46 噓lronbox:你沒新手過？天生神力出生就會？12/1301:07 噓obov5116:https://i.imgur.com/WZlnyuP.jpg12/1301:45 噓dulamo:自大的表現12/1306:57 →bwnt:我只對沒在練又佔很久的有意見12/1309:03 噓kixer2005:龍門又不只能深蹲12/1310:11 →PIN0602:個人覺得直接上前問搞不好他也只是看沒人用才在那12/1311:41 →PIN0602:問了他就會讓也說不定阿但你自己再那內心小劇場12/1311:42 →PIN0602:自己在覺得氣那你還是用不到阿XD12/1311:42 噓GooglePixel:你可以直接問他能不能用啊這哪有什麼巨巨不是巨嬰12/1312:50 推amALu:遇到的是根本不用護槓的深蹲架又超少就他在浪費器材12/1320:07 噓yryang:沒什麼好浪費的，你少看自己太有，大家都付錢進來練12/1323:33 →yryang:禮貌性問一下不會嗎？就算是阿館，你認為他會給你尻下去？12/1323:34 推p09171989:我自己是會禮貌性詢問啦通常對方也會禮讓不過有時候12/1402:45 →p09171989:也會請WG巡場教練幫忙詢問教練去問也可以避免ㄧ些紛爭12/1402:45 推neverdie1996:舉重動作拆開練很正常我是覺得比人家晚到就乖乖等12/1404:46 →thai0907:前幾樓的推文認真的嗎...新手用器材是浪費?12/1600:11 推thai0907:回原Po,我自己是都很願意更別人輪流使用器材,尤其是這12/1600:16 →thai0907:種器材很少的情況,只要你不介意槓鈴/片一直換很麻煩的話12/1600:18 →thai0907:禮貌的詢問應該蠻多人都願意吧12/1600:19 噓arielhippo:別人練handpowersnatch你也要嘴？01/1010:59 分享給朋友 更多macaron5566文章 相同討論串 返回MuscleBeach看板 近期熱門文章 536 Fw:[問卦]為何O2徵男友的女生都30幾歲了？ 899 01/0816:51 Boy-Girl 更多m54k600ive80文章 514 Fw:[問卦]為何O2徵男友的女生都30幾歲了？ 865 01/0816:50 WomenTalk 更多m54k600ive80文章 912 [討論][Vtub]Hololive晚間直播單（1110108） 1482 01/0817:49 C_Chat 更多laptic文章 262 [現實]自己國家出事都怪外國的君主太爛了吧 359 01/0911:19 C_Chat 更多IokUdiefirst文章 966 [討論][Vtub]Hololive日間直播單（1110109） 1480 01/0906:59 C_Chat 更多laptic文章 250 Re:[問卦]為何O2徵男友的女生都30幾歲了？ 517 01/0909:43 Boy-Girl 更多solumate文章 209 [Vtub]用一句話形容你的vtuber主推 252 01/0814:26 C_Chat 更多Jie0724文章 798 [討論][Vtub]Hololive晚間直播單（1110109） 1483 01/0917:56 C_Chat 更多laptic文章 111 [閒聊]靠北凱特琳真的改SKIN喔== 351 01/0912:05 C_Chat 更多s7503228文章 204 [生產]相信媽媽直覺，胎兒窘迫台大剖腹紀錄 227 01/0817:20 BabyMother 更多Furella文章 MuscleBeach熱門文章 33 [問題]今天本土11例你各位還敢去健身房嗎？ 123 01/0914:19 MuscleBeach 更多y1117777文章 45 Re:[閒聊]舉重鞋穿起來真的蠻爽的 58 01/0815:53 MuscleBeach 更多paultina文章 17 [情報]口罩規定加嚴1/9-1/24 25 01/0914:13 MuscleBeach 更多hiwi文章 15 [情報]練舉重聖地！可摔槓的單次/以分計費健身房 24 01/0813:16 MuscleBeach 更多monkeytim文章 8 [贈送]迪卡儂50kg組&BW13健身椅 12 01/0911:28 MuscleBeach 更多tany007文章 0 [問題]請問有無推薦嘉義或台南新營健力教練 0 01/0919:24 MuscleBeach 更多oysun文章