[討論] 純有氧為何都被妖魔化? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
文章推薦指數: 80 %
以前重訓、健身房還沒紅的時候大家都是慢跑、游泳、騎車為主但自從健身房一家 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.214.149 ※ 文章網址: ... 批踢踢實業坊 › 看板FITNESS 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者dentalboy(hi)看板FITNESS標題[討論]純有氧為何都被妖魔化?時間FriMar2922:32:012019 以前重訓、健身房還沒紅的時候 大家都是慢跑、游泳、騎車為主 但自從健身房一家一家開、健身youtube
延伸文章資訊
- 1[討論] 純有氧為何都被妖魔化? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
以前重訓、健身房還沒紅的時候大家都是慢跑、游泳、騎車為主但自從健身房一家 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.214.149 ※ 文章網址: ...
- 2[討論] 跑步的身材| PTT 熱門文章Hito
看到長跑選手身材的瘦是不是也可以證明說長距離跑步是減肥的好方法之一-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.118.77 (臺灣) ※ 文章網址: ...
- 3[問卦] 有跑步習慣的女森身材普遍很好? - 八卦| PTT八卦政治
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.233.161.167 (臺灣) ※ 文章 ... 10F噓orange22: 跑步的屁股都很扁好不好重訓的那種才叫身材好08/31 09...
- 4[心得] 一整年的身材變化(圖) - Mo PTT 鄉公所
不囉嗦,先附圖(一年前慢跑的我/現在重訓的我) https://i.imgur.com/vJVIeZH.jpg 就在一年多前為了讓體力更好(我體力非常差) 開始有少許游泳和慢跑 ...
- 5PTT健身版狂分享的「拉筋運動」懶人包總整理!每天拉筋五 ...
... 拉筋運動」懶人包總整理!每天拉筋五分鐘,身材會默默變好纖細~ ... 無論是5公里長跑、間歇短跑或是假日休閒慢跑,跑完步後都應該要伸展肌肉。