[心得] 如何在肩膀疼痛時改善臥推動作(中文字幕)

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09/1415:01 推mozume:給這篇十萬個推,我終於知道某次臥推完我肩膀炸掉是為啥Orz09/1418:35 推NLstyle:好期待受傷訓練這個系列之前肩膀受傷不知道如何改善乾09/1420:14 →NLstyle:脆不練一開始影片就導正這個觀念09/1420:14 推zerglot:肩夾擠困擾很久，推!09/1421:48 推Dancil:前幾天寄信給athleanx後來就剛好出這影片了!讚!09/1508:59 推cuteucz:謝謝翻譯希望網站上可以增加疼痛的標籤這樣更容易搜尋09/1510:59 →cuteucz:類似的主題09/1510:59 推curry56:09/1822:52