女星半年減下15公斤！最推薦「這方法」有用又不傷身- 美妝 ...
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舒暢是大陸女藝人，身兼演員、歌手、主持人等身分，身高163公分的他，曾在節目中表示自己目前體重不到40公斤，更分享自己曾減下15公斤！到底他是如何瘦下來的呢？舒暢表示自己是透過運動、節食、熱瑜伽、吃健康餐等方式，其中熱瑜伽是在38℃至40℃的環境中做瑜伽，能大量排汗並促進代謝，因此讓許多有肥胖和水腫困擾的人趨之若鶩。
舒暢表示他嘗試了各式各樣的減肥方法，大概花了半年就成功瘦了15公斤！舒畅 Shu ,Chang（@shuchangtuzi）分享的貼文 於 PDT 2019 年 4月 月 29 日 下午 2:35 張貼減肥方法有許多種，想
